池田町シニアカレッジ遊ゆう大学で食育セミナーを行いました！
町内在住の60歳以上の方を対象に、年間10回程度の授業を開催しています。授業では毎回講師を招き、「文化」「経済」「行政」「福祉」「健康」など、広く一般教養を学習しています。大学祭等のイベントもあります。また、在校生が自主的にクラブを組織し、和気あいあいと楽しく活動を行っています。
- 対象
- 池田町シニアカレッジ遊ゆう大学 学生 103名
- 日時／場所
- 2022年6月8日（水）10:10〜11:40／北海道中川郡池田町 池田町シニアカレッジ遊ゆう大学
- 内容
- お話「命を守る“水” 見直そう！水分補給」
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北海道の夏も熱中症対策をしましょう。 -
3食食べて体調を整えましょう。
- 自分なりに熱中症対策はしていましたが、新しいことも教えていただき、説明も大変分かりやすかったです。北海道は夏だけではなく、冬も暖房で室温が上がり、窓からも十勝晴れの日差しが強く、家族が熱中症になりました。冬も注意します。
- 自分ではこまめに水分を摂っているつもりでも、まだまだ足りてないと思いました。
- 水分補給がなぜ必要なのか、どのくらい、どんなものを摂るか、分かりやすく説明していただきました。毎日の生活に活かしていきます。
- 今日の講演を聞いて、自分の水分の摂り方や摂っている水分量など改めて確認できました。正しい知識を身に付け、水分を十分に摂って健康に過ごしたいと思います。
近年、北海道でも30度を超える暑い日が増え、コロナ禍でマスクを着用することもあり、熱中症や水分補給について学ぶことができればと考え、セミナーの開催を計画しました。
本格的な夏を迎える前にお話を聞くことができ、参加者の皆さんは、メモを取りながら熱心に受講し、質疑応答では多くの方が質問されていました。
セミナーはクイズ形式で進めてくださり、楽しく学ぶことができました。ありがとうございました。