川崎市立橘中学校で出前授業を行いました！
橘中学校では「向上心」という校訓のもと、日々の学習に取り組んでいます。全校生徒900人超えと大きな学校ですが、一人ひとりが相手を思いやることができる優しく素直な生徒がいっぱいの学校です。
- 対象
- 川崎市立橘中学校3年生 330名
- 日時／場所
- 2022年4月25日（月）13:20～14:05／神奈川県川崎市 川崎市立橘中学校 体育館
- 内容
- お話「見直そう！水分補給」
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「カラダの何％が水分でできているでしょうか？」 -
「1日にどのくらい水分が必要でしょうか？」 -
熱心にメモを取ってくれています。
- 1日に必要な水分量や、食事で摂れる水分が分かりました。なので、水分不足のサインが出る前にこまめに水分を摂ろうと思いました。
- 運動中ついガブガブ飲んでしまっていましたが、それは意味がないことが分かりました。200ml～250mlが1回の水分補給の目安！
- 以前、熱中症になったとき、室内であまり水分を摂らず、風通しの悪い部屋で過ごしていたことを思い出しました。これからは屋内でも必ず水分補給をしようと思いました。
1・2年生は担任の先生と熱中症について学習をするので、3年生は集大成として明治さんの講演を毎年受けています。来週から体育祭練習が始まることを講演の中で触れていただいたおかげで、より身近に捉えて講演を聞くことができたと思います。また、食事から水分が摂れることに驚いた様子が印象的でした。生徒の感想では「こまめに水分補給する」「朝ごはんをしっかり食べる」ということが多く書かれていたので、来週からの体育祭期間、ぜひ実行してもらいたいと思います！