多摩市立東愛宕中学校で出前授業を行いました！
多摩市立東愛宕中学校は、「深く考え みずから学ぶ人・心ゆたかで すこやかな人・自他を敬愛し 協力する人」という教育目標を掲げています。生徒数は全6クラス、186名と小規模ですが、どの生徒もとても元気よく、明るい学校です。本校の中庭では養蜂活動を行っており、生徒たちもはちみつ絞りをしたり、採れたはちみつを地域の方に販売したりと特色のある活動も行っております。
- 対象
- 中学1～3年生 186名
- 日時／場所
- 2023年5月11日（木）13:25～14:15／東京都多摩市 多摩市立東愛宕中学校
- 内容
- お話「成長期の運動と食事～がんばれる体を作ろう！」
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「がんばれる体」を作りましょう！ -
朝ごはんで5つの食品はとれていましたか？
- カルシウムを頑張って1日1000㎎とろうと思いました。（乳製品をたくさん食べる）
- しっかりと5つ（主食・主菜・副菜・果物・乳製品）をとって、元気な生活を送りたい。
- 牛乳などのカルシウムをもう少しとり、あと数か月の骨の貯金をしっかりやり、丈夫な体を作っていこうと思いました。
- 苦手な野菜も食べて、バランスの良い食事を心がけたい。
本校では「愛宕スタンダード」として、「朝食は必ず食べる」ように促しています。今回の講演会で、朝食の大切さについてお話いただいたので、生徒たちも実践しやすくなったのではないかと思います。またワークシートの書き込みの様子を見ていると、どの生徒も講演の内容を踏まえて、これからの食生活を改めていこうとしている様子が伝わりました。とても分かりやすい説明ありがとうございました。