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生後0ヵ月

生後0ヵ月

生まれてから生後1ヵ月の間を新生児期と言い、赤ちゃんは新しい環境に自分を適応させていこうとしています。多くの赤ちゃんは昼夜の区別がつかず、2~3時間ごとに目を覚ましミルクやオムツを替えたりと睡眠不足に陥るママが多いと思います。初めての子育てだった場合、不安になりますよね?そんなママの為に、授乳の仕方やゲップの出し方のアイデアなど先輩ママたちの知恵をお教えします!

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    0ヵ月の赤ちゃんの発育と発達
    0ヵ月目の赤ちゃんは少しずつ体重が増えていきます。また、ママの母乳の出が安定するまでに時間がかかることもあるので、ミルクを足してあげるのもひとつの方法です。
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    食物アレルギーについて知りたいママへ
    お客さまの「健康な食生活」に貢献する明治では、食物アレルギーについて長年研究してきました。赤ちゃんの食物アレルギーについて正しい知識を得ようと思ったら、ぜひアクセスしてください。
  • うちの子、成長が遅いかも?と思ったら
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    うちの子、成長が遅いかも?と思ったら
    よその子と比較して「うちの子、成長が遅いかも?」と心配になる前に、読んでおきたい記事です。平均的な発育の目安を知れば、あせっている気持ちがすっと取り払われ、育児が楽しくなります。体重不足を補うヒントも!
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    お出かけのとき、保育園に赤ちゃんを預けたいとき、赤ちゃんがミルクを飲んでくれなくて困るというママ必読です。喜んで飲んでもらうための哺乳瓶の選び方やミルクの作り方をお伝えします。なるほど、それが理由か!と目からウロコが落ちるかも。
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    母乳が出なくても、そんなに悩まないで!
    母乳で育てたいのに、母乳が出ない。バァバはそばにいないし、ママ友にだって聞くに聞けない。そんなときに役立つヒントが満載。出ない理由や出やすくするためのコツ、母乳の代わりになるミルクなどをお知らせします。
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    2020年10月以降、乳幼児の粉ミルク・キューブミルクの賞味期限が「年月日」表示から、「年月」表示に随時変更となります。
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    弊社粉ミルクの調乳に使用する水(お湯)について
    弊社粉ミルクは、国内の水道水で溶いた時に母乳にできるだけ近くなるようにつくられております。
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    東京ディズニーランド®/東京ディズニーシー®なら「ベビーセンター」に行けば赤ちゃんとママ・パパに必要な設備がそろいいつでも安心です。
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    赤ちゃんと初めてお出かけすることに少し不安になりませんか?アンケートの調査結果をもとに「赤ちゃんとの初外出の時期」や、「どんな用事でお出かけしたのかなど」についてご紹介いたします。
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    内祝いを何にしようと考えることありませんか?アンケートの調査結果をもとに「内祝いの贈りもの」についてご紹介いたします。
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    哺乳瓶などの器具の用意から粉ミルクの作り方まで分かりやすく解説します。
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    「明治 赤ちゃん相談室」は、1976年に開設以来、40年にわたってママと一緒に育児を支え続けてきました。
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    「赤ちゃんに必要なミルクの量ってどのくらい?」そんな疑問にお答えして、月齢ごとのミルクの量の目安をご紹介します。
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    赤ちゃんと一緒にお出かけする時の注意点や、旅行途中にも安心して過ごすためのポイントなどをご紹介します。
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    明治の粉ミルクは、長年に渡って研究開発を重ね「母乳」に近づいてきました。たくさんのママと赤ちゃんの協力のもと、今に至る明治の粉ミルクの歴史を振り返ってみましょう。
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    赤ちゃんとの外へのお出かけは、荷物の用意や落とし物、思わぬぐずつきが悩みどころ。赤ちゃんと楽しくお出かけするためのママたちのアイディアをご紹介します。
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    おすわりやひとり歩きができるようになった赤ちゃんの周りには危険がいっぱい!ちょっとした工夫で未然にケガを防ぐことができます。
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    赤ちゃんが夢中になって遊ぶおもちゃが、身近なもので簡単に作れます。ママたちのおもちゃ作りや遊びのアイディアをご紹介します。
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    産後太りを解消したいママにおすすめ!先輩ママたちに聞いた、子育てと一緒にできるダイエットのアイディアをまとめました。
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    生まれたばかりの赤ちゃんは、おっぱいを飲んではねんねの繰り返し。おっぱい(母乳)を上手に飲ませるコツを見てみましょう。
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    おむつ換えや汚れ・匂いなど、赤ちゃんのトイレ事情は悩みがいっぱい。そんな悩みを解消する、おむつ・トイレにまつわるアイディアをご紹介します。
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    眠っている赤ちゃんは可愛いですが、なかなか寝付いてくれなくてヘトヘト…なんてことも多いはず。先輩ママたち直伝の、赤ちゃん寝かしつけ術をご紹介します。
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    赤ちゃんはぐずったり泣いたりするものですが、ママとしては泣き止んで欲しいもの。先輩ママたちに聞いた、ぐずる赤ちゃんを、泣き止ませる方法を紹介します。
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    ママのイライラは、ママにとっても赤ちゃんにとっても良くありません。ここではママのイライラ解消法を実例を元にご紹介します。
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    赤ちゃんにとって、胃の中の余分な空気を外に出すためのゲップはとても大切。ゲップが下手な子でも簡単にゲップが出る、先輩ママのアイディアをご紹介します。
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    毎日何度も行う授乳、できるだけ負担なく手早く行いたいですよね。工夫ひとつで授乳がらくちんになる、ママたちのアイディアをご紹介します。
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    赤ちゃんの成長記録アイディア
    赤ちゃんはあっという間に大きくなってしまうので、あとから見返せるよう、成長記録をつけておくのがおすすめ!ここではさまざまな成長記録のアイデアを紹介します。
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    出産祝いの整理法
    出産祝いは、沢山の方にいただくので、どなたから何をいただいたかわからなくなりがち。出産祝いを頂いた方の住所や、もらった品名、日付、金額などの整理をしておくと良いでしょう。
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    お薬を塗ったり体温を測ったりするとき、赤ちゃんが嫌がってうまくいかないことってありますよね。先輩ママたちは、どうやって上手に赤ちゃんの健康管理をしていたのでしょうか?
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    赤ちゃんの爪はとても小さいので、怖くて切れないママも多いはず。先輩ママたちが考えた、安全な爪切りのアイディアをご紹介します。
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    暴れたり、じっとしていない赤ちゃんを着替えさせるのは至難の業。先輩ママたちは、赤ちゃんの着替えをどのように工夫したのでしょうか?
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    バスタオル活用法
    赤ちゃんとの生活は洗濯物が増えがち。そんな悩みを解決するのが、いろいろ使えてすぐ洗濯できるバスタオル。先輩ママたちのバスタオル活用法をご紹介します。
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    お風呂のアイディア
    お風呂は赤ちゃんとゆっくりスキンシップを図れる楽しい空間。タオルやネットなどちょっとしたアイテムを使った、より楽しく入浴するためのアイディアをご紹介します。
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    出産直後の体操
    出産直後の体操です。疲れたからだをリラックスさせ、母乳の分泌もよくしてくれます。
  • 退院直前頃の体操
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    退院直前頃の体操
    入院中に、足腰を意識した体操を行いましょう。
  • 猫のしっぽふり 産後5日目〜
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    猫のしっぽふり 産後5日目〜
    体側、つまり身体の横側を伸ばしたり縮めたりする運動です。 腰痛の予防につながるだけでなく、腹筋の運動とともに脇の筋肉の運動にもなります。
  • 腰のツイスト 産後3・4日目〜
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    腰のツイスト 産後3・4日目〜
    腰をねじる運動です。腰痛の予防にもつながります。 また、産後のお腹周りのシェイプアップにもなります。
  • 膝の曲げ伸ばし 産後5日目〜
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    膝の曲げ伸ばし 産後5日目〜
    産後5日目からの、膝やももの運動と同時に骨盤底筋も締める体操です。 重力に負けない筋力をつけましょう。
  • 足のストレッチ 産後3・4日目〜
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    足のストレッチ 産後3・4日目〜
    足の血行をよくする運動です。 ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 足首を柔らかくすることで疲れをとり、むくみや足のつり、静脈瘤の予防につながります。
  • 腰のカール 産後3・4日目〜 <パパも手伝える!>
    動く
    腰のカール 産後3・4日目〜 <パパも手伝える!>
    産後3日・4日目〜パパも手伝える、腰痛の予防につながる腹筋運動です。
  • ふくらはぎのストレッチ 産後3・4日目〜 <パパも手伝える!>
    動く
    ふくらはぎのストレッチ 産後3・4日目〜 <パパも手伝える!>
    ふくらはぎをストレッチすることで血液の循環がよくなり足のつりの予防につながります。
  • 腕回し腹筋 産後3・4日目〜
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    腕回し腹筋 産後3・4日目〜
    腹筋を鍛えると共に慣れない抱っこや授乳で起こる肩や腕のコリもほぐす体操です。
  • 赤ちゃん歳時記リスト
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    赤ちゃん歳時記リスト
    「お七夜」「お食い初め」「初誕生」など、赤ちゃんの歳時記にはさまざまな種類があります。それぞれに歳時記に意味や習わしがあるのか見ていきましょう。
  • グリーンアスパラのチーズ焼き
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    グリーンアスパラのチーズ焼き
    グリーンアスパラ 320g
    プチトマト 180g
    エメンタールチーズ 80g
    焼きのり 1枚(3g)
    サラダ油 大さじ1(13g)
    塩 少々(0.2g)
    こしょう 少々
  • 足首体操 産後1・2日目~
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    足首体操 産後1・2日目~
    足の血行をよくし、むくみやだるさをとります。 腹筋や子宮の回復にも役立ちます。
  • 小松菜と玉ねぎのみそ汁
    食べる
    小松菜と玉ねぎのみそ汁
    小松菜 150g
    玉ねぎ 100g
    出し汁 4C(800g)
    赤みそ 大さじ3(54g)
  • かぶら蒸し風汁物
    食べる
    かぶら蒸し風汁物
    かぶ 320g
    かぶの葉 40g
    ぎんなん(茹) 12g
    人参 40g
    黒きくらげ(乾)t8g
    卵白 60gr
    A 吸地
    出し汁(濃いめ)t3C(600g)
    塩 小さじ1/2強(3.3g)
    薄口醤油 大さじ1/2(9g)
    みりん 小さじ2(12g)
    酒 小さじ2(10g)
    片栗粉 小さじ1(9g)
    水 小さじ2(30g)
  • プチキッシュ
    食べる
    プチキッシュ
    ベーコンスライス 40g
    ほうれん草 100g
    玉ねぎ 50g
    しめじ 100g
    エメンタールチーズ 120g
    Aソース
    卵 1個(50g)
    生クリーム 1/4C(50g)
    牛乳 1/2C(105g)
    塩 小さじ1/4(1.5g)
    ナツメグ 少々
  • レバー入り酢豚
    食べる
    レバー入り酢豚
    豚肩ロース(薄切り) 120g
    鶏レバー 200g
    片栗粉 大さじ4(36g)
    揚げ油 適量
    茹たけのこ 100g
    玉ねぎ 200g
    干ししいたけ 8g
    人参 80g
    パイナップル(缶) 80g
    サラダ油 大さじ1(13g)
    片栗粉 大さじ1(9g)
    水 大さじ2(30g)
    合わせ調味料
    砂糖 大さじ3(27g)
    醤油 大さじ2(36g)
    酢 大さじ3(45g)
    ケチャップ 大さじ3(54g)
    中華スープの素 2g
    水 1C(200g)
  • 納豆の巾着焼き
    食べる
    納豆の巾着焼き
    油揚げ 60g
    人参 20g
    えのき茸 80g
    万能ねぎ 10g
    納豆 100g
    醤油 12g
  • あさり菜飯
    食べる
    あさり菜飯
    米 2C(320g)
    あさり(むき身) 200g
    酒 大さじ2・2/3(4g)
    醤油 大さじ1(18g)
    アサリの汁と水を足して 2C(400g)
    小松菜 100g
    生姜 10g
  • 出産後、パパが協力してくれて嬉しかったこと
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    出産後、パパが協力してくれて嬉しかったこと
    出産後はホルモンのバランスの関係でママの心が不安定になる場合も。パパがやってくれたら嬉しい事を先輩ママに聞いてみました。
  • 出産後、パパにイラっとした!
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    出産後、パパにイラっとした!
    出産後パパの何気ない行動や言動でママが傷ついたり不満がたまってしまうことも。産後ママたちはパパのこんな言動にイラついている!
  • 赤ちゃんとのおススメおでかけスポット
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    赤ちゃんとのおススメおでかけスポット
    赤ちゃんが生まれて1ヶ月を過ぎれば、少しずつおでかけもできます。赤ちゃんとのおススメおでかけスポットを先輩ママに聞いてみました。
  • 母乳は赤ちゃんにとって、栄養学的にも最良です。
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    母乳は赤ちゃんにとって、栄養学的にも最良です。
    母乳は、赤ちゃんにとって最も自然な栄養で、赤ちゃんに必要な栄養分がすべてそろっています。
  • とってもカンタン!らくらくキューブでミルク作り
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    とってもカンタン!
    らくらくキューブでミルク作り
    「明治ほほえみ らくらくキューブ」はとっても簡単!動画でミルクの作り方を見てみましょう。ミルクの作り方のポイントも紹介しています。
  • 明治ほほえみは母乳と同じ成長を目指して作られた粉ミルク
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    明治ほほえみは母乳と同じ成長を目指して作られた粉ミルク
    「明治ほほえみ らくらくキューブ」は成分を母乳に近づけているのはもちろん、母乳栄養の赤ちゃんに近い発育が得られる安心の粉ミルクとして、日本で一番選ばれています。
  • 初乳はとても大切です
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    初乳はとても大切です
    赤ちゃんが生まれて、2〜3日目に出る濃い黄色のおっぱいを初乳といいます。乳の中には、病気に対する免疫物質がたくさん含まれているので、ぜひ飲ませてあげましょう。
  • 母乳で育てるために、おっぱい(乳首)のお手入れを
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    母乳で育てるために、おっぱい(乳首)のお手入れを
    母乳で育てるために、赤ちゃんが吸いやすいかたちの乳首になるよう、妊娠20週ころから、お風呂あがりなどに乳首のマッサージを始めましょう。
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    おっぱい(母乳)とママの体は密接な関係
    たくさんおっぱいを出すためには、ママが毎日の生活に注意することも大切です。ママの食事は、おっぱいの出方に影響しやすいので食生活に気をつけたいですね。
  • 産後の母乳分泌
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    産後の母乳分泌
    分娩後1〜2日で乳汁が出るようになりますが分泌量は少なく、じょじょに増えてきます。分娩後約1週間の間に出る母乳を「初乳」1〜2週間の母乳は「移行乳」そのあとに出てくるのが「成乳」と呼びます。
  • すべり台のポーズ 産後5日目〜
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    すべり台のポーズ 産後5日目〜
    すべり台のポーズは大臀筋や骨盤底筋をひきしめます。 尿漏れ予防の効果もあります。
  • 猫のポーズ 産後5日目〜 <パパも手伝える!>
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    猫のポーズ 産後5日目〜 <パパも手伝える!>
    骨盤を傾ける猫のポーズは背中と腰のストレッチになります。腰痛を予防するだけでなく、腹筋の運動にもなります。
  • 母乳体操 産後2日目〜
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    母乳体操 産後2日目〜
    授乳の前に行うと母乳の出がよくなります。 自分の体調と相談して、座ったりしながらゆっくり行いましょう。
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    腹式呼吸(仰向け姿勢/呼吸法) 産後1・2日目〜 <パパも手伝える!>
    お産の疲労や緊張をしずめ、心とからだをリラックスさせます。 また、腹式呼吸は産後、最初に出来る腹筋運動でもあります。パパさんにも手伝ってもらいながらやってみましょう。
  • 産褥体操(アフター・マタニティ)って?
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    産褥体操(アフター・マタニティ)って?
    出産直後から正常な機能に戻るためには、個人差がありますが6〜8週間(産褥期)かかります。産後の体操は母体の自然な回復力を助けるのに非常に効果があり、健康でスマートなママになるための運動です。
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    ミルクの上手な飲ませ方
    ミルクの時間は、ママと赤ちゃんのスキンシップ。大好きなママとコミュニケーションがとれるミルクの時間は赤ちゃんにとっても大切な時間です。
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    赤ちゃんが生まれたら最初に覚えたのがミルクの作り方。ミルクを作る前には、手を洗い、器具は消毒して使うなど、正しいミルクの作り方をマスターしましょう。
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    産後すぐはおっぱいの出が良くないケースもよくあります。できる限り努力しておっぱいを飲ませてあげるとよいですが、それでも足りない場合はまずはおっぱいを飲ませ、足りない分をミルクで補うようにしましょう。
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    「授乳後すぐに泣き出すけれど、おっぱいが足りないのかしら」と悩むママは多いです。生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ授乳のリズムができていないので、回数や間隔は気にせず、欲しがるたびに飲ませてあげましょう。
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    生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ吸う力が弱くおっぱい(母乳)をじょうずに飲めないことも多くあります。飲ませるコツを掴んで徐々に慣れていきましょう。
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    5ヵ月の赤ちゃんの発育と発達
    5ヵ月目になったら、そろそろ離乳食を始めてみましょう。味付けはせず、なめらかにすりつぶしたものを1日1回、1さじから。赤ちゃんのペースに合わせて進めていきましょう。

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  • しっかり摂りたい鉄分!鉄分の多い食品

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    しっかり摂りたい鉄分!鉄分の多い食品
    妊娠中期・後期は1日に21.0mg(18-29歳)、21.5mg(30-49歳)の鉄分が必要です。鉄分が不足すると赤ちゃんの発育不良、未熟児や早産になりやすくなります。また産後の母乳の出にも影響します。 鉄分を多く含む食品をとるように心がけましょう。
  • 離乳食の進め方の目安<9ヵ月~11ヵ月>

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    離乳食の進め方の目安<9ヵ月~11ヵ月>
    離乳食を与える時期の後期にあたる、生後9〜11ヵ月の赤ちゃん。この時期の赤ちゃんへの離乳食の与え方や、調理方法、食べられる食材などをご紹介しております。
  • 0ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

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    0ヵ月の赤ちゃんの発育と発達
    0ヵ月目の赤ちゃんは少しずつ体重が増えていきます。また、ママの母乳の出が安定するまでに時間がかかることもあるので、ミルクを足してあげるのもひとつの方法です。
  • 2歳~3歳のお子さまの発育と発達

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    2歳~3歳のお子さまの発育と発達
    2歳~3歳になると言葉もなめらかになり、ちょっとした会話も成り立つようになってきます。そして、自分で物事を考える力、思考力もしっかり身に付いてくる頃です。一人でできる事も増えてくるので、できた時には「できたね!」とたくさんほめてあげましょう。
  • ミルクを飲む量が少ない!?

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    ミルクを飲む量が少ない!?
    赤ちゃんの機嫌がよく、健康で順調に発育している事が大切です。飲む量は赤ちゃんによって個人差がありますので、体重の増え方を確認してあげてください。
  • 便が出ません…

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    便が出ません…
    毎日便が出ないや、便秘ぎみの時の対処法についてお教えします!
  • 足首体操 産後1・2日目~

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    足首体操 産後1・2日目~
    足の血行をよくし、むくみやだるさをとります。 腹筋や子宮の回復にも役立ちます。
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    お腹が大きくなってくると、腰に負荷がかかり腰痛に悩まされる方が多いと思います。そんな方の為の、腰痛防止に役立つ体操です。
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