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    離乳食のすすめ方の目安<7ヵ月・8ヵ月>
    離乳食を与える時期の中期にあたる、生後7~8ヵ月の赤ちゃん。この時期の赤ちゃんへの離乳食の与え方や、調理方法、食べられる食材などをご紹介しております。
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    食パン 8枚切り1枚
    メープルシロップ 小さじ1/2
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    7ヵ月の赤ちゃんの発育と発達
    7ヵ月の赤ちゃんは、長時間おすわりできる子や人見知りする子が増えてきます。また、前歯が生えてきているようならガーゼで優しく歯磨きを。
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    ミルクの時間は、ママと赤ちゃんのスキンシップ。大好きなママとコミュニケーションがとれるミルクの時間は赤ちゃんにとっても大切な時間です。
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    妊娠中のお酒やタバコの注意点をご紹介します。
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    離乳食を始めてミルクを飲まなくなった…
    バランスを補う意味でもミルクは必要です。離乳食が多いと思われたら減らして、後のミルクを飲めるようにしましょう。
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    産褥体操(アフター・マタニティ)
    すべり台のポーズ 産後5日目~
    すべり台のポーズは大臀筋や骨盤底筋をひきしめます。 尿漏れ予防の効果もあります。
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    赤ちゃんを抱っこした状態で行う腹筋運動になります。この体操を赤ちゃんと一緒に行うときは、赤ちゃんの首がすわった頃から始めましょう。

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    鮭と野菜のドリア
    <1歳~3歳のステップごはん>
    生鮭(塩漬けでないもの) 15g
    にんじん 10g
    たまねぎ 15g
    ブロッコリー 10g
    水溶き片栗粉 小さじ1
    とろけるチーズ 10g
    軟飯 45g
    明治ステップ らくらくキューブ1個
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    衣服はどうやって選ぶの?
    赤ちゃんの洋服は、成長とからだの動きに合わせて選んでいきます。選ぶ際の、ポイントをご紹介します。

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    粉ミルクを離乳食に活用しよう
    赤ちゃんのために少量の離乳食を毎回作るのは、意外と負担がかかるものですよね。そんなママ達のために、余った粉ミルクを利用した時短離乳食メニューをご紹介しています。
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    冬のプレママの味方!栄養たっぷり妊婦鍋
    たくさんの野菜を食べられる鍋料理はプレママの体調と体重管理にぴったりなメニューです。
    体がポカポカと温まり代謝も上げることのできるお鍋。体が冷えるこのシーズンに、美味しくいただきましょう。
  • 学ぶ

    わかりやすい粉ミルクの作り方
    哺乳瓶などの器具の用意から粉ミルクの作り方まで分かりやすく解説します。
  • 学ぶ

    ミルクの上手な飲ませ方
    ミルクの時間は、ママと赤ちゃんのスキンシップ。大好きなママとコミュニケーションがとれるミルクの時間は赤ちゃんにとっても大切な時間です。
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    妊娠中のタバコやお酒は?
    妊娠中のお酒やタバコの注意点をご紹介します。
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    お風呂の入れ方は?
    おふろは新陳代謝をうながすことと、体を清潔にすることを第一に考えます。1ヵ月まではベビーバスでその後は大人と一緒でもかまいません。
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    足のストレッチ 産後3・4日目~
    足の血行をよくする運動です。 ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 足首を柔らかくすることで疲れをとり、むくみや足のつり、静脈瘤の予防につながります。
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    産褥体操(アフター・マタニティ)って?
    出産直後から正常な機能に戻るためには、個人差がありますが6~8週間(産褥期)かかります。産後の体操は母体の自然な回復力を助けるのに非常に効果があり、健康でスマートなママになるための運動です。
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