PICK UP

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キャンペーン・イベント情報

子育て家族の幸せ応援キャンペーンやイベント情報。

食べる

デミグラス風煮込みハンバーグ（4人分）
＜1歳〜3歳のステップごはん＞

合挽き肉 400g
玉ねぎ 80g
パン粉 10g
溶き卵 1個分
塩 小さじ1/2
キャベツ 4枚
しめじ １パック
マッシュルーム 8個
サラダ油 大さじ1
ケチャップ 大さじ3
中濃ソース 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
明治ステップ らくらくキューブ 6個

食べる

親子丼
＜1歳〜3歳のステップごはん＞

鶏もも肉 50g
玉ねぎ 1/15個（10g）
和風だし 100
醤油 小さじ1/2
溶き卵 1/2個分
温かいご飯 90g
明治ステップ らくらくキューブ 2個

学ぶ

1ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

1ヵ月経つと赤ちゃんも徐々にふっくらしてきます。運動機能がしっかりしてきたり、おでこやほっぺにポツポツが出てくる子も。母乳やミルクは欲しがるだけあげましょう。

学ぶ

1歳頃～1歳3ヵ月頃のお子さまの発育と発達

この時期のお子さまは、まだ自分の思いを上手に言葉にすることはできませんが、相手の言っていることが少しずつわかってくるようになってきます。また自分の名前を呼ばれるのが、とっても嬉しい時期ですので、たくさん名前を呼びかけてあげましょう。

尋ねる

赤ちゃんに必要なミルクの量を知ろう

「赤ちゃんに必要なミルクの量ってどのくらい？」そんな疑問にお答えして、月齢ごとのミルクの量の目安をご紹介します。

尋ねる

1日に必要なエネルギーは？

1日に必要なエネルギー量を、妊娠時期と身体活動レベルごとにご紹介します。

動く

正しい姿勢

妊娠中は反り身の姿勢になりやすく、腰痛の原因にもなります。腰痛防止のために、正しい姿勢を心掛けましょう。

動く

腰のツイスト　産後3・4日目〜

腰をねじる運動です。腰痛の予防にもつながります。 また、産後のお腹周りのシェイプアップにもなります。