シニアネット仙台で食育セミナーを行いました！
NPO法人「シニアネット仙台」の登録者の平均年齢は75歳！「行くところがある。会う人がいる。することがある。」を合言葉に、趣味を活かした様々な活動を行っています。自分でできることを助け合い、学び合い、ふれあい活動をする中で、健康維持が大切です。高齢者に多いと言われている熱中症の予防のために「命を守る水」と「カラダは食べた物からできている」の2つの講座を依頼しました。
- 対象
- シニア 29名
- 日時／場所
- 2025年4月9日（水）10:30～12:00／仙台市青葉区 シニアネット仙台
- 内容
- お話「命を守る水」「カラダは食べた物からできている」
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カルシウムのセルフチェックをしていただきました。カルシウムが不足していることに驚く参加者も。 -
2つの講座を最後までメモを取りながら聞いてくださいました。
- 楽しくあっという間の時間でした。
- 「カルシウム」「たんぱく質」を想像以上に多く摂らないといけないことを改めて知りました。
- 水だけでなくミネラルも一緒に摂らないといけないことが分かりました。
2回目の講座依頼も快く引き受けていただき感謝いたします。「食の大切さ」についての、分かりやすい説明と滑らかなトークに時間が短く感じるほどでした。健康で元気に活動するために、今後も明治の食育セミナーを活用させていただきます。