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プレママの知識

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子供が生まれてママになるという方のなかで心配に感じるのが、ママがしないといけないことだと思います。知識が0でも大丈夫！プレママのために、子育てに役たつ知識を紹介します。

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  働くプレママのポイント

  仕事を続けながら妊娠・出産・育児を選ぶママの働くポイントをご紹介します。

幼児期の栄養について

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幼児期は乳児期と同様に体の発育が盛んで、この時期の栄養は成長と発達に影響してくるため、栄養バランス豊富な食事を心がけることが大切です。幼児期の栄養について理解しましょう。

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  幼児期の栄養バランスに気をつけて

  遊び食べやムラ食いが現れやすい1歳からの幼児期は、栄養不足になりがちです。栄養サポートミルク（フォローアップミルク）を上手に活用し幼児期の栄養を補いましょう。

動画で学ぼう！明治 赤ちゃん情報室

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赤ちゃんの成長に大切な栄養をはじめ、母乳や粉ミルクについて、そして粉ミルクの作り方など、毎日の育児に役立つ情報を動画やQ＆Aで分かりやすくご紹介しています！

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  赤ちゃんは生まれてから1年で、どのくらい成長するの？

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  なぜ、母乳がいちばんなの？

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  粉ミルクのメリットは？

プレママの準備

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入院時に必要なもの、プレママの心得や豆知識など、妊娠中に必要な情報をチェック！

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  妊娠中のおでかけポイント？

  妊娠中のでもアクティブに過ごしたいプレママの中には、「旅行やおでかけには少し不安を感じる」という人も少なくないのでは？妊娠中の旅行やおでかけで注意すべき点をチェックしましょう。

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  出産準備リスト

  出産準備は妊娠後期に入る28週ごろまでには完了しておくと安心です。入院生活に必要なものは、いつお産が来てもよいように、バッグに詰めて準備しておきましょう。

子育ての知識

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子育てに関する有益な情報をお届けします。

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  赤ちゃんとのハロウィンパーティー

  10月31日はハロウィンです。かぼちゃやおばけなど、かわいらしいアイテムを揃えて、赤ちゃんと一緒に、 賑やかなハロウィンパーティーをしてみませんか？

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  1歳のお誕生日をお祝いしましょう

  日本に伝わる伝統的なお誕生日祝いをはじめ、お祝いの素敵なアイデアをご紹介します。

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  子育ては「？」がいっぱい！ そんな時は、明治 赤ちゃん相談室に相談しよう

  「明治 赤ちゃん相談室」は、1976年に開設以来、40年にわたってママと一緒に育児を支え続けてきました。

母乳の知識

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  母乳は赤ちゃんにとって、栄養学的にも最良です。

  母乳は、赤ちゃんにとって最も自然な栄養で、赤ちゃんに必要な栄養分がすべてそろっています。

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  おっぱい（母乳）とママの体は密接な関係

  たくさんおっぱいを出すためには、ママが毎日の生活に注意することも大切です。ママの食事は、おっぱいの出方に影響しやすいので食生活に気をつけたいですね。

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  初乳はとても大切です

  赤ちゃんが生まれて、2～3日目に出る濃い黄色のおっぱいを初乳といいます。乳の中には、病気に対する免疫物質がたくさん含まれているので、ぜひ飲ませてあげましょう。

赤ちゃんへの授乳

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  おっぱい（母乳）の上手な飲ませ方

  生まれたばかりの赤ちゃんは、おっぱいを飲んではねんねの繰り返し。おっぱい（母乳）を上手に飲ませるコツを見てみましょう。

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  おっぱい（母乳）とミルクの混合栄養にするときは？

  産後すぐはおっぱいの出が良くないケースもよくあります。できる限り努力しておっぱいを飲ませてあげるとよいですが、それでも足りない場合はまずはおっぱいを飲ませ、足りない分をミルクで補うようにしましょう。

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  ミルクの作り方

  赤ちゃんが生まれたら最初に覚えたのがミルクの作り方。ミルクを作る前には、手を洗い、器具は消毒して使うなど、正しいミルクの作り方をマスターしましょう。

粉ミルクについて

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  わかりやすい粉ミルクの作り方

  哺乳瓶などの器具の用意から粉ミルクの作り方まで分かりやすく解説します。

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  明治 粉ミルクの歴史

  明治の粉ミルクは、長年に渡って研究開発を重ね「母乳」に近づいてきました。たくさんのママと赤ちゃんの協力のもと、今に至る明治の粉ミルクの歴史を振り返ってみましょう。

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  明治ほほえみは母乳と同じ成長を目指して作られた粉ミルク

  「明治ほほえみ らくらくキューブ」は成分を母乳に近づけているのはもちろん、母乳栄養の赤ちゃんに近い発育が得られる安心の粉ミルクとして、日本で一番選ばれています。

栄養サポートミルク(フォローアップミルク)

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離乳の完了時期に入ると、必要な栄養の大半は食事から摂れるようになります。しかし、食事だけで摂りきれない栄養素は補う必要があります。その目的にそって作られたのが栄養サポートミルク（フォローアップミルク）です。

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  ミルクはいつからいつまで飲めばいいの？

  1歳のお誕生日頃までは、母乳の代わりである粉ミルクの使用をおすすめします。離乳完了期になったら牛乳、食事では摂りにくい栄養素を補うために、3歳頃まで栄養サポートミルク（フォローアップミルク）で栄養を補うことをおすすめします。

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  栄養サポートミルク（フォローアップミルク）は牛乳と何が違うの？

  栄養サポートミルク（フォローアップミルク）には牛乳では不足しがちな鉄・ビタミンなどが多く含まれています。また、牛乳に比べて消化吸収がよくなっています。

赤ちゃん歳時記

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子どもの誕生は、その「家」の代々の繁栄につながるおめでたいこととされ、誕生や成長を祝うさまざまな行事があります。

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  赤ちゃん歳時記リスト

  「お七夜」「お食い初め」「初誕生」など、赤ちゃんの歳時記にはさまざまな種類があります。それぞれに歳時記に意味や習わしがあるのか見ていきましょう。

先輩ママからのアドバイス

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  赤ちゃんとのおでかけは生後何ヵ月から？どこへ？

  赤ちゃんと初めてお出かけすることに少し不安になりませんか？アンケートの調査結果をもとに「赤ちゃんとの初外出の時期」や、「どんな用事でお出かけしたのかなど」についてご紹介いたします。

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  内祝いに喜ばれるプレゼント

  内祝いを何にしようと考えることありませんか？アンケートの調査結果をもとに「内祝いの贈りもの」についてご紹介いたします。

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  嬉しい出産祝いは？内祝いのポイントは？

  赤ちゃんが無事誕生した際に、親族やご友人などからもらい受ける「出産祝い」。ベビー服やおもちゃなど、赤ちゃんの健やかな成長を願って贈られる品が多いのではないでしょうか。

妊娠中のママとお腹の赤ちゃんの様子

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妊娠中のからだの変化は、とっても不安なもの。でも正しい知識を身につけていれば、安心できることがいっぱいです。

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  妊娠2ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠2ヵ月目の赤ちゃんは、頭や胴体の区別がつくようになります。また、ママのからだにもつわりが始まる、乳房が張るなどの変化が現れてきます。

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  妊娠3ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠3ヵ月の赤ちゃんは、心臓などの内臓の形成が進んできています。ママのつわりも重くなり、食欲がなくなってくる時期です。流産しやすい時期なので、無理は禁物。

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  妊娠4ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠4ヵ月になると、赤ちゃんの内臓がほぼ完成します。ママのおなかのふくらみもしっかりしてきて、つわりが落ち着き安定期に入ります。

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  妊娠5ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠5ヵ月目になると、聴診器で赤ちゃんの心音が聞こえるように。動きも活発になります。胎動を感じたら日付をメモして、お医者さんに報告しましょう。

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  妊娠6ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠6ヵ月目の赤ちゃんは、まゆ毛やまつ毛が生えてきて、骨格がしっかりしてきます。ママはおなかに負担がかからない範囲でのびのびと過ごせる安定期です。

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  妊娠7ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠7ヵ月目の赤ちゃんは、心音がよく聞こえるようになり、目鼻立ちもはっきりしてきます。長時間の外出や旅行は、8ヵ月頃までに済ませましょう。

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  妊娠8ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠8ヵ月になると、赤ちゃんの骨格のほとんどが完成し、外の音に反応するようにもなります。一方、ママは妊娠中毒症に気を付けて。おかしな症状があれば医師の診察を受けましょう。

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  妊娠9ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠9ヵ月目になるとすっかり赤ちゃんが大きくなってきて、ママのからだにも胸やけや食欲不振、動悸息切れなどの症状が出てきます。仕事をしている人はそろそろ産休に入ります。

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  妊娠10ヵ月のママとお腹の赤ちゃんの様子

  妊娠10ヵ月目、とうとう赤ちゃんの頭が母体の骨盤内におりてきてあまり動かなくなります。妊婦健診は週１で、お産に備えましょう。

赤ちゃんの発育と発達＜0ヶ月〜11ヶ月＞

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赤ちゃんはどんなふうに成長していくのでしょう？赤ちゃんの心とからだの発達の目安や、日常のお世話ポイント。

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  0ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  0ヵ月目の赤ちゃんは少しずつ体重が増えていきます。また、ママの母乳の出が安定するまでに時間がかかることもあるので、ミルクを足してあげるのもひとつの方法です。

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  1ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  1ヵ月経つと赤ちゃんも徐々にふっくらしてきます。運動機能がしっかりしてきたり、おでこやほっぺにポツポツが出てくる子も。母乳やミルクは欲しがるだけあげましょう。

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  2ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  2ヵ月目になると、赤ちゃんの体重増加はやや落ち着きます。思ったように母乳が出なくても心配しなくて大丈夫。粉ミルクを利用するのも手です。

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  3ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  3ヵ月目になると体格に個性が出てきます。母乳やミルクを飲む量が減る子もいますが、それは大脳が発達してきたから。お散歩もそろそろ始めてみましょう。

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  4ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  4ヵ月目になると、徐々に赤ちゃんの首がすわってきます。母乳だけの赤ちゃんの場合は「欲しがるだけおっぱいをあげる」を卒業する時期。授乳の間隔を少しずつあけてみましょう。

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  5ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  5ヵ月目になったら、そろそろ離乳食を始めてみましょう。味付けはせず、なめらかにすりつぶしたものを1日1回、1さじから。赤ちゃんのペースに合わせて進めていきましょう。

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  6ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  6ヵ月目の赤ちゃんは、とても病気にかかりやすい時期です。離乳食は、可能なら2回食にしてもいいかもしれません。食べられる食材も増えてきます。

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  7ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  7ヵ月の赤ちゃんは、長時間おすわりできる子や人見知りする子が増えてきます。また、前歯が生えてきているようならガーゼで優しく歯磨きを。

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  8ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  8ヵ月になるとおすわりはほぼ完成して、はいはいが始まります。外遊びに積極的に連れて行ってあげたい時期ですが、赤ちゃんが活動的になっているので事故に気を付けましょう。

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  9ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  9ヵ月目の赤ちゃんは、ますますはいはいが盛んになります。離乳食も安定しているなら3回食にしてみましょう。不足しがちな鉄分は粉ミルクでも補えます。

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  10ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  10ヵ月目になると多くの赤ちゃんはつかまり立ちができるようになります。食事のペースができてくる頃ですが、食べムラも起こりがち。元気そうなら心配いりません。

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  11ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

  11ヵ月目になると、そろそろミルクも補助的な役割になる頃。赤ちゃんの前歯が生えそろってきたら、そろそろ歯磨きを始めてみましょう。できることに個人差があるので、心配せず見守ってあげましょう。

お子さまの発育と発達＜1歳〜3歳＞

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子どもの心と体の発達、子どもとの遊びのヒントなど、毎日の子どもとの暮らしが楽しくなる情報がいっぱい！

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  1歳（12ヵ月）頃のお子さまの発育と発達

  1歳（12ヵ月）頃になると、徐々にひとり歩きができるようになってきます。言葉の発達も個人差があるので大人の言っている言葉を理解できていれば十分です。1歳になると、離乳完了時期を迎えます。おにぎりやサンドイッチなど手で持てるメニューにしてあげると良いでしょう。

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  1歳頃～1歳3ヵ月頃のお子さまの発育と発達

  この時期のお子さまは、まだ自分の思いを上手に言葉にすることはできませんが、相手の言っていることが少しずつわかってくるようになってきます。また自分の名前を呼ばれるのが、とっても嬉しい時期ですので、たくさん名前を呼びかけてあげましょう。

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  1歳4ヵ月頃～1歳半頃のお子さまの発育と発達

  1歳4ヵ月頃～1歳半頃になると手先もだんだん器用に動くようになり、身近な人の動作やしぐさを真似するのが上手になってくる時期です。ママがやっている事を一緒になってやりたがることが多くなってきますが、お子さまの「やりたい！真似したい！」という気持ちを大切にし、色々なことにチャレンジさせてあげましょう。

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  1歳6ヵ月～2歳のお子さまの発育と発達

  1歳6ヵ月～2歳頃になると、自我が目覚めはじめ「何でも自分でやりたい！」「チャレンジしたい！」という気持ちが強くなってきます。お子さんの「やる気」を上手に受け止め、少しずつ「できる」を増やしていくようにしましょう。

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  2歳～3歳のお子さまの発育と発達

  2歳～3歳になると言葉もなめらかになり、ちょっとした会話も成り立つようになってきます。そして、自分で物事を考える力、思考力もしっかり身に付いてくる頃です。一人でできる事も増えてくるので、できた時には「できたね！」とたくさんほめてあげましょう。