寝かしつけのアイディア

寝かしつけのアイディア

眠っている赤ちゃんは可愛いですが、なかなか寝付いてくれなくてヘトヘト…なんてことも多いはず。先輩ママたち直伝の、赤ちゃん寝かしつけ術をご紹介します。

一緒にねんねで寝かしつけ

岡山県 竹本様(10ヵ月児のママ)

夜寝るときはとなりで一緒に寝たフリをします。
ニコニコしながら「ぬくぬく~」と毛布などをかけ、頭をゆっくりおでこにかけてなでなでしてねんねします。

となりにいるだけで安心して寝るようです。

一緒にねんねで寝かしつけ

楽な寝かしつけの方法

青森県 壬生様(5ヵ月児のママ)

毎日の寝かしつけはどうしていますか?
うちの子は抱っこして寝た頃を見計らって布団に置くと、目を覚ましてしまうというのを何度かくり返し、苦労していました。

しかし母から教わった方法で「アッ」という間に眠ってくれるようになりました。今のところ、100%の成功率です。

その方法は、子どもを布団に置いて上におおいかぶさる形になります。(もちろん体重はかけません)そして、お母さんの顔をくっつきそうなくらい子どもの顔に近づけて、子どもの胸のあたりをゆっくり優しく トントンするだけです。まるで魔法のように短時間で楽に眠ってくれますよ。
一度お試しあれ。

楽な寝かしつけの方法

催眠術!?

滋賀県 キャロ様(3ヵ月児のママ)

赤ちゃんが全然ねんねしてくれなくって、ヘトヘトになった経験1度や2度あるでしょ。
ねんねの時にいつも同じ歌を歌ってあげるんです。
パブロフの犬のごとく「ねんねしなくちゃいけない」って気になってちょっと歌っただけでもう寝ています。
3歳の上の子で実践済み。
お試しを。

催眠術!?

ねんね

徳島県 りー子様(2ヵ月児のママ)

寝つきが悪い時とかにおすすめ!オデコの横(こめかみ)を、五本の指を使って優しくなでてあげると、気持ちいいのかグッスリ!

三歳、二ヵ月、二人の息子もこれで寝かせてます。

なかなか寝てくれない時に!

大分県 れいママ様(1ヵ月児のママ)

上の子を眠りにつかせる為にいつもしていた方法ですが、目と目の間を鼻筋に沿って上から下へなでてあげるんです。

そうすると目を瞑って眠りについてしまいます。次男が産まれてから試しにしてみた所、やっぱり直ぐに寝てくれました。

ねんね

早い!寝かしつけ

静岡県 キャンキャン様(8ヵ月児のママ)

よく抱っこして街を歩いてると、知らぬ間に赤ちゃんが眠ってることありますよね。
それを利用して家でも寝かすとき抱っこして横揺れではなく、足踏みをその場でしてみるとあっという間に目を閉じて眠ります。
やりたい用事もすぐできるし、足踏みでふくらはぎもしまる?!だろうと思います。

早い!寝かしつけ

外出先でのねかしつけ

埼玉県 高瀬様

私の育児アイデアは、ねかしつけの時、子供の耳をいじる事です。
外出先などでねかしつける時、どうしても他の子供の声や雑音でなかなか寝つけなかったりするので、私は抱っこしながら子供の耳を優しくなでてあげます。
耳の穴のまわりをこしょこしょすると、周りの音が少しごまかせるみたいで、多少の音がしても起きたりすることもなくねんねしてくれます。耳をさわるのも気持ちよさそうだし。

外出先でのねかしつけ
※イラストも高瀬様よりいただきました。

朝までぐっすり寝てもらうには

静岡県 フィット様(4ヵ月児のママ)

娘はもうすぐ5ヵ月になりますが、2~3ヵ月のときから夜は朝までぐっすり寝てくれます。

その方法は・・・7~9時頃までにお風呂に入れてその後にミルクを飲んで白湯を飲ませて口をすっきりさせた後にベットに寝かせることを習慣づけにするだけです。
最初のうちは寝ないかもしれませんが、ある程度リズム(お風呂の後はミルクを飲んで寝る)ができると自然に自分から寝てくれるようになってくれます。

朝までぐっすり寝てもらうには

一日の生活リズム

富山県 まゆたんママ様(1歳4ヵ月児のママ)

娘は1歳4ヵ月になるのですが、早寝早起きを実行中。早いときは夜6時台に寝て朝5時過ぎに起きますが・・・。
早い段階から、時間になったらご飯、寝かしつけをしていたからか、だいたい時間通りに寝てくれます。最近は抱っこして寝かすのも重たいので、暗くして一緒に布団に入り、最初のうちはおもちゃのところに行ったり徘徊してますが、30分位すれば布団に戻ってきてzzz。
早めに生活リズムを体で覚えさせたのがよかったようです。

一日の生活リズム

スキンシップ

大阪府 まもママ様(6ヵ月児のママ)

抱っこしてもなかなか寝てくれないとき、うちの家では手で赤ちゃんの足をさすって暖めたり、ホッペとホッペを合わせたりしてスキンシップをとると安心してすぐに寝ます。

スキンシップ

一緒におしゃべり

広島県 ぴよぴよ様(3ヵ月児のママ)

なん語が増えてきた子供に、なん語の真似をして話しかけると、うれしそうに一緒に話してくれます。
声が出始めたら、歌を歌って手や足、胴体などの子供の体を動かしてあげると、子供も一緒に声を出しながら自分で体を動かして、子供のいい運動になります。
その後は疲れてぐっすり眠ってくれます。

一緒におしゃべり

ぐっすり

静岡県 みっきー様(4ヵ月児のママ)

赤ちゃんが眠たくてぐずっている時、私が抱っこするよりもパパが抱っこしたほうがすぐに眠ってくれます。
大きな腕で包み込まれ、揺れも大きいので心地良いみたいです。私がパパに「パパのほうが寝かせ上手ね。」と言うと、パパも嬉しそうに寝かせる役を買ってでてくれます。

ぐっすり

お腹にうつ伏せ、お尻をトントン

東京都 耀かーたん様(6ヵ月児のママ)

寝ないでグズグズしているときは赤ちゃんをパパやママのお腹の上にうつ伏せに寝かせてお尻をトントンすると驚くほどの早さで寝てしまいます。

寝てから5分ほどしてそーっと布団におろしてあげるとそのまましばらく寝てくれるかも。。。。

お腹にうつ伏せ、お尻をトントン

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