PICK UP

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  キャンペーン・イベント情報

  子育て家族の幸せ応援キャンペーンやイベント情報。

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  ほうれん草のポタージュ
  ＜7ヵ月〜8ヵ月の離乳食レシピ＞

  7ヵ月～8ヵ月の赤ちゃんのための離乳食。ほうれん草を使った簡単レシピをご紹介します。

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  鶏とアスパラガスのクリームパスタ
  ＜9ヵ月〜11ヵ月の離乳食レシピ＞

  9ヵ月～11ヵ月の赤ちゃんのための離乳食。鶏ももとアスパラガスを使ったレシピ「鶏とアスパラガスのクリームパスタ」の作り方をご紹介します。

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  母乳が出なくても、そんなに悩まないで！

  母乳で育てたいのに、母乳が出ない。バァバはそばにいないし、ママ友にだって聞くに聞けない。そんなときに役立つヒントが満載。出ない理由や出やすくするためのコツ、母乳の代わりになるミルクなどをお知らせします。

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  ミルクはいつからいつまで飲めばいいの？

  1歳のお誕生日頃までは、母乳の代わりである粉ミルクの使用をおすすめします。離乳完了期になったら牛乳、食事では摂りにくい栄養素を補うために、3歳頃までフォローアップミルクで栄養を補うことをおすすめします。

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  フォローアップミルクへの切り替え方は？

  体調や便性を見ながら、離乳食を与えた後など1日に1回分から与え始め、1週間位は今まで飲んでいたミルク（「明治ほほえみ らくらくキューブ」など）と併用し、徐々に切り替えましょう。

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  ミルクを使った栄養たっぷりの離乳食アレンジレシピ

  赤ちゃんが1歳を迎える頃になると離乳食を食べる量も増え、母乳を卒業したりミルクの量が減ったりするなど、授乳の様子に変化がでてきます。今回はミルクを使ってできる栄養たっぷりのアレンジレシピをご紹介します。

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  退院直前頃の体操

  入院中に、足腰を意識した体操を行いましょう。

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  股関節のストレッチ

  足の付け根の痛みを和らげ、更に陣痛や分娩時に効果を発揮する体操です。 股関節のストレッチで骨盤底筋（腟・肛門・尿道周辺の筋肉）をやわらかくします。