きな粉豆乳汁粉
大豆たんぱく質豊富なきな粉で和風デザート
[デザート]
[たんぱく質を摂りたい]
たんぱく質がしっかりとれる鮭粕汁
和風素材のみそや酒粕を使っていますから、味の面でもほっと安心して召し上がっていただけるレシピです。
[主食]
[たんぱく質を摂りたい]
キムチ豆腐丼
明治メイプロテインとの相性抜群。キムチ味は、食欲増進の一品。
[主食]
[たんぱく質を摂りたい]
しらす甘酢寿司
しらすの塩分を調味料代わりに。甘酢と混ぜてお寿司風にします。
[主食]
[たんぱく質を摂りたい]
3分キーマカレー
焼き鳥缶を使って3分でできる高たんぱくカレー。
[おかず]
[たんぱく質を摂りたい]
ハンバーグミートソース
肉とマッシュポテトで、デザートのような華やかな一皿です。
[おかず]
[たんぱく質を摂りたい]
なめろう
相性のいいみそ風味で魚をおいしく食べる!
[おかず]
[たんぱく質を摂りたい]
のし鶏 ピーナツソース添え
香りが食欲をそそる濃度のあるピーナツソースを添えて、のどごしのよいおかずです。
[おかず]
[たんぱく質を摂りたい]
鮭のポタージュ
朝食なら主菜にもなる良質たんぱく質たっぷり汁
[スープ]
[たんぱく質を摂りたい]
とろろ豆乳汁
豆乳と明治メイプロテインでたんぱく質を強化。
[スープ]
[たんぱく質を摂りたい]
とろーりプリン
基本は市販プリンと明治メイプロテインで作ります。
[デザート]
[たんぱく質を摂りたい]
ヨーグルトチョコバナナ
チョコレートの脂肪と甘さは明治メイプロテインと相性抜群!
[デザート]
[たんぱく質を摂りたい]