そもそも、「低栄養」とはどういう状態をいうのでしょうか？どうして低栄養の状態になるのか、低栄養になるとどういう症状が起こるのかを知っておきましょう。

低栄養に「なりやすい人」もいます。どういう人に注意が必要かを知っておき、当てはまる人は、特に気をつけましょう。

低栄養を早期発見するためには、体重の変化や血液検査などで、こまめに体の状態を確認する習慣をつけることが大切です。チェックすべき項目を知っておきましょう。

高齢になったら、栄養不足だけでなく、水分不足にも注意が必要です。高齢者が脱水症状を起こしやすい理由や早期発見のポイント、脱水の予防法などをご紹介します。

上手に栄養を取るための、おいしく簡単なレシピをご用意しました。ご活用ください。