元気な体を保つために必要な栄養とそれぞれの量、低栄養にならないためのメニューの工夫などについてご紹介します。

加齢に伴い、食生活は変化します。「食べる力」が落ちてきたときに備えて、効率よく栄養が摂れる工夫、食べやすくする工夫などを知っておきましょう。

食欲がないとき、食事が摂りにくいときなどに便利な「栄養補助商品」の活用のしかたについてご紹介します。

上手に栄養を取るための、おいしく簡単なレシピをご用意しました。ご活用ください。