低栄養って何?と気になる方へ

高齢者にとって、肥満やメタボなどと同じように、注意が必要な「低栄養」。栄養が足りていないだけと安易に考えがちですが、対処しないと大きな問題になることも。どのような人が注意が必要なのか詳しく解説します。

  • もっと簡単に栄養管理したいと思っている方へ
  • 最近痩せてきたかなと感じている方へ
  • 高齢者のご家族の栄養管理が必要な方へ

低栄養とは

そもそも、「低栄養」とはどういう状態をいうのでしょうか?どうして低栄養の状態になるのか、低栄養になるとどういう症状が起こるのかを知っておきましょう。

こんな人、こんな時にご用心

低栄養に「なりやすい人」もいます。どういう人に注意が必要かを知っておき、当てはまる人は、特に気をつけましょう。

低栄養の早期発見チェック

低栄養を早期発見するためには、体重の変化や血液検査などで、こまめに体の状態を確認する習慣をつけることが大切です。チェックすべき項目を知っておきましょう。

栄養の基礎知識

高齢者に必要な栄養、食べ方の工夫、食事の心得など、食事と栄養について「知っておくとよいこと」をご紹介します。

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