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楽しむレシピ
[デザート][おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:10分
バナナとブルーベリーのアイス
ジッパー付きの袋で簡単に。

【材料】2人分 | |
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明治メイバランスソフトJellyヨーグルト味 | 1個 |
バナナ | 1本 |
ブルーベリージャム | 大さじ1 |
飾り:ミントの葉 | 適量 |
栄養成分(1人分) | |
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エネルギー | 168kcal |
たんぱく質 | 4.5g |
脂質 | 2.9g |
炭水化物 | 29.6g |
食塩相当量 | 0.1g |
亜鉛 | 1.1mg |
鉄 | 1.2mg |
作り方
- 「明治メイバランスソフトJellyヨーグルト味」をジッパー付きのビニール袋に入れ、よくもむ(なめらかにする)
- 輪切りにしたバナナとブルーベリージャムを①に入れてさらに混ぜ、平らにして冷凍庫に入れる。
- 1時間おきに冷凍庫から出して袋ごともむ。
- を2~3回繰り返す。
※嚙む力や飲み込む力には個人差があります。特に、食事介助が必要な方が召し上がる場合には、介助者が食材の内容を十分にご確認頂いた上で、召し上がる際には、嚥下の様子を見守って下さい。