離乳食に関するQ&A
離乳食はいつから食べさせればいい？2回食と3回食はどっちがいい？など、離乳食に関する様々なQ&Aをまとめています。離乳食を最初は受け付けない赤ちゃんも多いので、焦らずに少しずつ進めていきましょう。正しい食事の習慣をつけるためにも、小さな疑問でも解消してくださいね。
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- 食べ物の好き嫌い、放っておいてもいいの？
- バランスを補う意味でもミルクは必要です。離乳食が多いと思われたら減らして、後のミルクを飲めるようにしましょう。
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- 離乳食を始めてミルクを飲まなくなった…
- バランスを補う意味でもミルクは必要です。離乳食が多いと思われたら減らして、後のミルクを飲めるようにしましょう。
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- 3回食は何時頃食べさせるの？
- 今までの食事のスタイルを基本に、赤ちゃんに無理のないスケジュールで進めます。遅くとも夜は8時頃までに食べさせるようにします。
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- おやつ（間食）は必要？
- 食事だけでは不足しがちな良質たんぱく質、カルシウム、ビタミン類を含むものを与えるようにし、嗜好品は避けましょう。
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- 手づかみ食べに適したメニューって？
- 1歳の頃は何でも手で持って食べるのが好きな時期です。そんな時に、手でつかんで食べるのにおすすめのメニューを紹介します。
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- 離乳の完了期食、はじめる時期は？
- 3回食に十分に慣れ、食べられる食品数も食事量も増え、3回食が定着し、食欲が安定していれば始めます。
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- 食べ方にムラがある？
- 機嫌もよく、成長も順調であれば心配はありません。無理強いせずゆったりした気持ちで進めることも大切です。
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- 遊んでばかりで思うように離乳食を食べてくれない…
- 食事中にお皿をひっくり返したり、食がすすまなかったり、そんな時の対処法をお教えします！
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- 好き嫌いがあるときは？
- 無理強いをして本当に嫌いにしてしまうより、しばらく休んでメニューなど変えて再びあげてみましょう。
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- 早食いかも！？
- 早食いだったり、噛まずにどんどん飲んでしまっているようなら、声をかけながら噛ませてゆっくり進めます。
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- 3回食にしたけどあまり食べません
- 無理強いせずゆったりした気持ちで進めることも大切です。
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- 離乳食の味付けの濃さは？
- 赤ちゃんの味付けは大人の約半分、作る量の0.3〜0.5％以下となっています。
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- 離乳食は毎日決まった時間にあげるの？
いろいろな事情でイメージ通りいかないこともありますが、後期になると夜中のおっぱいもなくなり、朝決まった時間からスタートでき、一日のリズムがきちんととれると思いますので、多少のズレはあってもできるだけ決めた時間の目安を守ってみましょう。
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- 離乳食は食べたいだけ食べさせていい？
- 食べることに慣れてきたのだと思います。むやみに量を増やすより、より多くの食品を与えるよう新しいメニューの種類を増やしてみましょう。月齢にあった固さであるかも見直します。
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- 2回食にしたけどあまり食べません…
- 機嫌もよく体重の増えも良いようであれば、無理強いせずに様子を見ます。1回食の時と同じように、食べること自体や、2回食べること、食べられる食品を増やすことなどが大切です。
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- 離乳食をうけつけない
- 始めたばかりであれば、時期が早かったことが考えられます。しばらくお休みをして、再び始めてみます。上手に食べられるようになるまでには、時間がかかります。
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- 与えはじめはどのようなものを与えたらいい？
- おかゆなど穀類1さじから始めます。2～3日毎に1さじずつ増やします。1週間か10日後につぶした野菜や果物を加え、アレルギーの心配がなければ豆腐・白身魚などのたんぱく質を1さじずつ与えてみます。
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- 1回食を始める時は何時頃食べさせたらいい？
- 朝1回目は授乳をし、2回目か3回目の授乳時間、お昼頃か午後の早い時間に与えてみましょう。
