離乳食の味付けの濃さは？
赤ちゃんの味付けは大人の約半分、作る量の0.3～0.5％以下となっています。
塩分量は目安として覚えておき、お母さん自身が味見しながら、薄いなと思うくらいで（家庭により多少異なりますが、みそ汁の味が0.8～1％ですので、ご自分のみそ汁を2倍に薄めたのが0.5％くらいの味と考える）、味付けするのがよいでしょう。
その都度、味見しながら、薄味に慣れさせてください。濃くなり過ぎないよう注意してください。
監修
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- 恩賜財団母子愛育会
総合母子保健センター愛育病院・新生児科部長
加部一彦先生
- 恩賜財団母子愛育会
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