機嫌もよく、成長も順調であれば心配はありません。特に10ヵ月頃から1歳を過ぎると好奇心が旺盛で、食事に集中しにくく、ムラも出やすい時期です。一時的なことも多いので、根気強く、無理強いしない程度に食べさせて、後は様子を見るくらいの気持ちで大丈夫です。
食べ物の固さや、食べやすいものを取り入れるなど種類に変化をつけます。また、集中しやすいようにオモチャを片づけたり、テレビなども消すようにします。また食事時間についても適当か考え、無理強いせずゆったりした気持ちで進めることも大切です。
一応食事時間になったら用意をし、無理強いしない程度まで食べさせたら「ごちそうさま」をさせて終わりにします。そして、次の食事時間がきたらまた同じように繰り返します。
途中で何かをあげたり、赤ちゃんの気分にふりまわされてしまうと逆効果です。お母さんが規則正しいリズムをしっかりとって食事をさせます。また、体を十分に動かしておなかがすいているか、食事の時間や間食、そして果汁やその他の水分が食事のジャマをしていないかなど、生活全体を確認してみることも必要です。赤ちゃんの気分にふりまわされてしまうと逆効果です。お母さんがリードして規則正しいリズムで食事をさせましょう。
監修
