11ヵ月の赤ちゃんの発育と発達

生後12ヵ月＝1歳のお誕生日を迎えるころには、体重は生まれたときの3倍、身長は1.5倍になるのが目安ですが、この時期からは大柄・小柄と個人差が目立ってきます。運動が活発になると同時に、だんだんほっそりとなる子もいます。

また、同じ月齢でも、この時期の赤ちゃんの「できること」には、ひとりひとりでかなり違いがあります。はいはいに熱中している子、不安定ながらつかまり立ちをする子、一方でつたい歩きが盛んな子や、早い子では手を離して1～2歩だけ、歩いていたりもします。無理をさせず、ゆっくり見守ってあげましょう。

3回食が順調なら、栄養の大半は離乳食からとれるようになるのが理想です。おっぱいやミルクはむしろ補助的な役割になり、食後のおっぱいやミルクも少しずつ減ってきます。おっぱいやミルクばかり飲んで離乳食が進まないというときは、夜型生活になっていないか、遊びは十分かなど、生活リズム全体を見直してみましょう。離乳食のかたさに無理はないか、ジュースなどを飲ませすぎていないかなどもチェックしてみてください。

母乳または明治ほほえみは1回につき200mlを5回、離乳食は3回母乳の代わりとして1歳のお誕生日までは「明治ほほえみ」を飲ませてあげることをお勧めします。

• 離乳食レシピ

このころになると絵本や音楽に関心を示し始める子も多くなります。音楽にあわせて体をゆすったりなども、少しずつ始まります。絵本はごくシンプルな、絵だけのものから与えてあげるといいでしょう。

前歯が生えてくるのは平均で生後6～8ヵ月ころですが、1歳のお誕生日近くなってやっと1本という子もいます。いずれにしても、生えてきたなら心配はありません。

このころですと前歯が4本になった子もいますので、嫌がらないようならそろそろ歯磨きを始めてみましょう。赤ちゃんの頭をひざに乗せて、ベビー用歯ブラシを鉛筆のように持ち、ママがシュッシュと食べカスを落とします。自分で歯ブラシをじょうずに使えるようになるのは4～5歳ころ。それまでは大人が虫歯に気をつけてあげることが大切です。