かぼちゃとご飯のチヂミ
<1歳〜3歳のステップごはん>
かぼちゃの甘みにしらすの塩気と鰹節&ごま油の風味が絶妙!パクパクと何個でも食べられてしまいそうです。
材料
かぼちゃ
1/40個(30g)
溶き卵
1/2個分
薄力粉
大さじ2
温かいご飯
60g
しらす
小さじ2
鰹節
ひとつまみ
醤油
小さじ1/3
ごま油
小さじ1
お湯
30ml
3個
※粉タイプの場合スリキリ3杯
※粉タイプの場合スリキリ3杯
作り方
-
- 1
-
かぼちゃは千切りにする。
-
- 2
-
ボウルにお湯で溶いたらくらくキューブ3個、溶き卵を加えてホイッパーで混ぜ、薄力粉を加えさらに混ぜる。
-
- 3
-
2に1とご飯、しらす、鰹節、醤油を加えてさっくりと混ぜ、ごま油を温めたフライパンに流し入れて両面焼く。
-
- 4
-
食べやすく切って皿に盛る。
関連記事
-
- 離乳食完了期(1歳〜1歳6ヵ月頃)の進め方|スケジュールの目安と基本のルール
- 離乳食完了期(1歳〜1歳6ヵ月頃・パクパク期)の進め方を解説。1日の食事スケジュールや回数、食べられる固さの目安、栄養バランスのポイントをまとめました。後半では完了期におすすめの簡単アレンジレシピも紹介します。
-
- 【医師監修】フォローアップミルクとは?母乳やミルクとの違いについて
- フォローアップミルクの特徴や母乳・牛乳との違い、メリット・デメリット、必要性をわかりやすく説明します。
-
- 【医師監修】赤ちゃん(新生児)の母乳のあげ方とは?授乳方法やポイントについて
- 赤ちゃん(新生児)への母乳の授乳方法とポイントについて紹介します。
