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明治 赤ちゃん相談室
プレママ
生後0ヵ月~11ヵ月
1歳~3歳
赤ちゃんの味付けは大人の約半分、作る量の0.3~0.5%以下となっています。
塩分量は目安として覚えておき、お母さん自身が味見しながら、薄いなと思うくらいで(家庭により多少異なりますが、みそ汁の味が0.8~1%ですので、ご自分のみそ汁を2倍に薄めたのが0.5%くらいの味と考える)、味付けするのがよいでしょう。
その都度、味見しながら、薄味に慣れさせてください。濃くなり過ぎないよう注意してください。
監修