洋風茶碗蒸し
＜7ヵ月〜8ヵ月の離乳食レシピ＞
離乳食におすすめの「茶碗蒸し」を、洋風にして食べやすくアレンジしました。7ヵ月～8ヵ月のこどもにおすすめです。
材料
卵（割りほぐしたもの）
20g
アスパラガスの穂先
5g
トマト
5g
バター
3g
40ml
※らくらくキューブ・粉はお湯で溶いたもの、
らくらくミルクはそのままお使いいただけます。
※らくらくキューブ・粉はお湯で溶いたもの、
らくらくミルクはそのままお使いいただけます。
作り方
-
- 1
-
お湯で溶いたらくらくキューブに、割りほぐした卵に1.を加え混ぜる。
-
- 2
-
容器に2を入れ、8分ほど蒸す。
-
- 3
-
茹でたアスパラガスと皮を除いたトマトを粗みじんに切り、2の上にのせて1分ほど蒸す。
調理指導…辻学園 辻クッキング
栄養指導…辻学園 栄養専門学校
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