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[スープ] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:5分

栄養みそスープ

まろやかなコクとだしの香りにホッとなごみます

栄養みそスープ
材料(2人分)
明治メイバランスMiniカップ
コーンスープ味
1本
だし 100ml
みそ 大さじ2/3
絹ごし豆腐 適量
あおさのり 適量
栄養成分(1人分)
エネルギー 141kcal
たんぱく質 7.2g
脂質 4.6g
炭水化物 18.5g
塩分 1.1g
亜鉛 1.3mg
1.4mg

作り方

  1. 明治メイバランスMiniカップ コーンスープ味」とだし、みそを鍋で温める。
  2. スープが温まってきたら、豆腐、水で戻して刻んだあおさのりを入れ温める。
  3. ポイント明治メイバランスMiniカップ コーンスープ味」は直火で加熱すると焦げやすいので、火加減に注意して温めてください。

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