多くのアスリートを食の面からサポートしてきた、明治ならではの「運動と食事」に関するプログラムを健康教育にお役立てください。
多くのアスリートを食の面からサポートしてきた、明治ならではの「運動と食事」に関するプログラムです。健康教育にお役立てください。
「運動」「食事」「睡眠」は成長期の子供に欠かせない習慣です。この３つの役割と関係性を理解するとともに、体づくりに必要な栄養をバランスよく摂るための食事方法を、カルシウムとたんぱく質を中心に具体的に学び、今後の実践へとつなげます。
- 関連教科
- 保健体育、家庭科、総合的な学習の時間
毎日を活動的に過ごしている中学生は、気づかないうちに体からたくさんの水分が失われています。水分の役割、摂取・排出量を理解し、食事からの水分摂取も重要であることを学びます。
- 関連教科
- 保健体育、総合的な学習の時間
- 授業時間約45分は目安時間です。クラス数などにより、異なる場合もございます。
