明治オフスタイル脂肪分70%オフ コレステロールゼロ

トランス脂肪酸に関する取り組み

おいしいトースト大図鑑

厚揚げのスイートチリソース和え

厚揚げのスイートチリソース和え

厚揚げとスイートチリソースなんて意外!?と思いきや、これが合うんデス。タイ料理のようなアジアンテイスト漂う一品。

材料

厚揚げ 1/6枚 ズッキーニ 3cm
スイートチリソース 大さじ2 粉チーズ 適量

作り方

  • 1.厚揚げは1cm角に切り、ズッキーニは縦4つに割って3mmほどの厚さにスライスする。
  • 2.フライパンで(1)をあぶるように加熱。その後スイートチリソースを和える。
  • 3.トーストした食パンに「明治オフスタイル脂肪分70%オフ」を塗る。
  • 4.(2)を乗せ、粉チーズをかける
  • BLT
  • アスパラとエビのレモン炒め
  • アップルパイ風
  • エビとアボカドのマヨ和え
  • オレンジ&マスカルポーネ
  • クリームドスピナッチ
  • シーフードグラタン
  • ジャーマンポテト
  • じゃこチーズ
  • スモークサーモン&クリームチーズ
  • ソーセージコーンカレー
  • ソーセージ風ハンバーグ
  • タイム入りマヨスクランブルエッグ
  • チョコバナナ
  • トマトのチーズ焼き
  • なんちゃってチリコンカン
  • バナナ&ピーナッツバター シナモン風味
  • はんぺんの明太子マヨ焼き
  • スクランプリンエッグ
  • フルーツ&カスタードクリーム
  • ポテサラのチーズパン粉焼き
  • マシュマロココア
  • ゆで卵のタルタルサラダ
  • ロコモコ風
  • 鶏胸肉のスイートチリソース和え
  • 厚揚げのスイートチリソース和え
  • 黒胡椒&水切りヨーグルト
  • 春キャベツのイタリアン納豆
  • 照り焼きチキンのマヨ焼き
  • 生ハムと水菜のサラダ