マヨネーズ
大さじ１
（A）
卵
１コ
タイム（ホール）
少々
塩
少々
牛乳
大さじ１
1.ボウルに（A）を入れ、よく混ぜる。
2.フライパンにマヨネーズを入れて火をつける。溶け始めたら、（１）を入れて強火で一気にスクランブルエッグを作る。
3.トーストした食パンに「明治オフスタイル脂肪分70％オフ」を塗り、（２）を乗せる。
