| 豚ひき肉 | 100g | スライスチーズ | １枚 |
|---|---|---|---|
| （A） | |||
| オールスパイス | ひとつまみ | コリアンダー | ひとつまみ |
| 塩 | ひとつまみ | 粗挽き黒コショウ | ひとつまみ |
- 1.豚ひき肉をトレイからそのままフライパンへ移し、食パンと同じ大きさになるまで上から押して四角く成形する。
- 2.（A）を振りかけて焼く。こんがり焼けたら裏返し、同様に焼く。
- 3.食パンに「明治オフスタイル脂肪分70％オフ」を塗り、（２）とチーズを乗せてトーストする。お好みでパセリを散らす。
| 豚ひき肉 | 100g | スライスチーズ | １枚 |
|---|---|---|---|
| （A） | |||
| オールスパイス | ひとつまみ | コリアンダー | ひとつまみ |
| 塩 | ひとつまみ | 粗挽き黒コショウ | ひとつまみ |
