meiji 明治の栄養食品・流動食・介護食情報サイト 栄養ケア倶楽部

一覧に戻る レシピを印刷
[主食] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:15分

にんじんパンケーキ

お手軽にカロチンもとれる

にんじんパンケーキ
材料(3人分)
明治メイバランスMiniカップ
バナナ味
1本
パンケーキ粉(甘味のないもの) 150g
牛乳 75ml
にんじんすりおろし 100g
栄養成分(1人分)
エネルギー 279kcal
たんぱく質 7.5g
脂質 4.9g
炭水化物 52.1g
食塩相当量 0.7g
亜鉛 1.0mg
0.8mg

作り方

  1. にんじんをすりおろします。
  2. 明治メイバランスMiniカップ バナナ味」と牛乳をあわせ、パンケーキ粉を加えよくまぜあわせます。
  3. を入れてまぜあわせ、フライパンで焼きあげます。
  4. ポイントもちもちとした食感になります。こげやすいので弱火でやさしく焼いて下さい。

この商品を使っています

同じ商品を使ったレシピ

サポート