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[デザート] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:5分

ヘルシーイチゴドリンク

朝食にうれしい小松菜の栄養プラス。

ヘルシーイチゴドリンク
材料(1人分)
明治メイバランスMiniカップ
ストロベリー味
1本(125ml)
いちご 3個(40g)
小松菜 15g
レモン汁 少々
栄養成分(1人分)
エネルギー 216kcal
たんぱく質 8.1g
脂質 5.7g
炭水化物 35.8g
塩分 0.3g
亜鉛 2.1mg
2.1mg

作り方

  1. 明治メイバランスMiniカップ ストロベリー味」といちご、小松菜、レモン汁をジューサーミキサーで撹拌する。
  2. ポイント小松菜、レモン汁の量はお好みで。

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