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楽しむレシピ
[デザート] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間：5分
黒ゴマドリンク
ごまの香りが香ばしいカフェの味
| 材料(1人分) | |
|---|---|
| 明治メイバランスMiniカップ キャラメル味 |
1本 |
| 明治 かんたんトロメイク スティック | 1本 |
| 黒ゴマ | 7g(大さじ1) |
| 栄養成分(1人分) | |
|---|---|
| エネルギー | 249kcal |
| たんぱく質 | 8.9g |
| 脂質 | 9.4g |
| 炭水化物 | 35.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 亜鉛 | 2.4mg |
| 鉄 | 2.2mg |
作り方
- 「明治メイバランスMiniカップ キャラメル味」「明治 かんたんトロメイクスティック」と黒ごまをジューサーミキサーで撹拌する。
- ポイント：とろみの量はお好みで加減して下さい。
