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楽しむレシピ
[デザート] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間：5分
コーヒースムージー
口あたりもやさしく、ひんやりと。
| 材料(2人分) | |
|---|---|
| 明治メイバランスMiniカップ コーヒー味 |
1本(125ml) |
| コーヒーゼリー(市販品) | 80g |
| 栄養成分(1人分) | |
|---|---|
| エネルギー | 119kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 2.8g |
| 炭水化物 | 20.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 鉄 | 0.8mg |
作り方
- 「明治メイバランスMiniカップ コーヒー味」を製氷皿に入れてしっかり凍らせる。
- ミキサーにコーヒーゼリー、の順に入れ、ふんわりなめらかになるまで攪拌し、器に盛る。
- ポイント：「明治メイバランスMiniカップ」を氷のかわりにして作るスムージーです。
プリンやフルーツの缶詰でもおいしくできます。
ミキサーの中身を時々ヘラでかき混ぜながら撹拌すると均一に混ざります。
