髪の土台となる頭皮も皮膚と同じくお手入れすることが重要です。頭皮マッサージをすることで、頭皮の血流を促進し、毛髪の健やかな成長をサポート。しっかり頭皮をもんで、健やかな頭皮環境を目指しましょう。
- 1 親指の第一関節で百会のツボを指圧
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- 2 首筋を上から下へ指圧
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- 3 首の後ろを下から上に指圧
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- 4 こめかみを引き上げてまわす
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- 5 指の腹でジグザグに頭皮もみ
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頭皮マッサージはお風呂で毛穴をゆるめた状態で行うとより効果的です。毎日のシャンプー時に頭皮マッサージをすれば、習慣化できるのでオススメです。無理なく頭皮ケアを楽しんでください。
「頭皮マッサージ」を教えてくれたのは
小林照子さん/美容研究家。コーセーにて33年間美容を研究後、91年に「美・ファイン研究所」創立。美のプロを養成する[フロムハンド]メイクアップアカデミー及び美容に特化した高校「青山ビューティ学院高等部」学園長。https://terukokobayashi.com