明治メイプロテインでお味噌汁
レシピを印刷

材料(1人分)
明治メイプロテイン
1/2包(6.3g)味噌汁(参考)
だし汁
150ml味噌
12g絹ごし豆腐
30g小ねぎ(小口切り)
1g
作り方
- 味噌汁を作り、お椀によそってから、明治メイプロテインを加えてよく混ぜる。※明治メイプロテインを加えるときは、味噌汁を少し冷まして(70℃以下)ください。
- 備考
- 明治メイプロテイン6.3gでたんぱく質は約5gです。
- 味噌汁が熱いと明治メイプロテインが凝固する場合があります。
あたため直すと凝固する場合があります。少し冷まして召し上がる直前に混ぜてください。