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明治メイプロテインでお味噌汁

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明治メイプロテインでお味噌汁

栄養成分(1人分)

  • エネルギー

    66kcal
  • たんぱく質

    8.5g
  • 脂質

    1.7g
  • 炭水化物

    4.3g
  • ナトリウム

    683mg

この商品を使用しています

材料(1人分)

  • 明治メイプロテイン

    1/2包(6.3g)
  • 味噌汁(参考)

  • だし汁

    150ml
  • 味噌

    12g
  • 絹ごし豆腐

    30g
  • 小ねぎ(小口切り)

    1g

作り方

  1. 味噌汁を作り、お椀によそってから、明治メイプロテインを加えてよく混ぜる。※明治メイプロテインを加えるときは、味噌汁を少し冷まして(70℃以下)ください。
備考
明治メイプロテイン6.3gでたんぱく質は約5gです。
ポイント
味噌汁が熱いと明治メイプロテインが凝固する場合があります。
あたため直すと凝固する場合があります。少し冷まして召し上がる直前に混ぜてください。

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