オシャレなカフェで人気の「ロコモコ丼」。今回は丼ではなく、トーストに乗せてみました。ハンバーグと半熟目玉焼きのテッパンコンビはパンにもピッタリ！

・卵…１コ
・レタス…１枚
（A）
・あいびき肉…50g
・玉ねぎ…15g
・ナツメグ…少々
・塩…少々
・コショウ…少々
・片栗粉…小さじ１
（B）
・ケチャップ…小さじ２
・中濃ソース…小さじ２

• 1.ハンバーグを作る。（A）をよくこね、フライパンで両面こんがり焼く。竹串で刺して透明な汁が出ればOK。
• 2.そのフライパンで、ソースを作る。（B）を入れ、軽く煮つめる。
• 3.別のフライパンで目玉焼きを作る。
• 4.トーストした食パンに「明治オフスタイル脂肪分70％オフ」を塗る。
• 5.レタス、ハンバーグ、目玉焼きの順に乗せ、ソースをかける。

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