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楽しむレシピ
[デザート][おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:3時間
マグカップケーキ
高エネルギーのマグカップケーキ。
【材料】2人分 | |
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明治メイバランスソフトJellyはちみつヨーグルト味 | 1個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
ホットケーキミックス | 100g |
栄養成分(1人分) | |
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エネルギー | 345kcal |
たんぱく質 | 7.7g |
脂質 | 11.5g |
炭水化物 | 51.8g |
食塩相当量 | 0.6g |
亜鉛 | 1.1mg |
鉄 | 1.2mg |
作り方
- 「明治メイバランスソフトJellyはちみつヨーグルト味」をボウルにあけ、サラダ油を加えよく混ぜる。
- マグカップに流し、600W の電子レンジで2分加熱する。
- 竹ぐしをさして、何も付いてこなければ出来上がり。
- ポイント:加熱が足りない場合は10秒ずつ加熱して下さい。
※嚙む力や飲み込む力には個人差があります。特に、食事介助が必要な方が召し上がる場合には、介助者が食材の内容を十分にご確認頂いた上で、召し上がる際には、嚥下の様子を見守って下さい。