使用1罐240ml 乐乐液体奶 變化食譜

1缶240ml使ったらくらくミルクアレンジレシピ

可以輕鬆製作營養豐富的料理。

料理家totto先生が教えるおいしいレシピ
Menu 1

白菜鮪魚牛奶味噌烏龍麵

使用容易煮熟的白菜和
便於儲備的罐頭鮪魚。

白菜とツナのミルク味噌うどん

材料 (2餐份)

液體牛奶

1罐 (240ml)

白菜

2片 (100g)

罐頭鮪魚 (瀝乾油)

50g

小蔥

1根

80ml

醬油

1/2小匙

味噌

1小匙

熟烏龍麵

1份

製作方法

1

將白菜切成2cm的方塊,小蔥切成蔥花。

2

將白菜、鮪魚、小蔥、熟烏龍麵、醬油放進鍋子裡後加水,蓋上鍋蓋用小火悶煮4分鐘。

3

倒入液體牛奶加熱後,溶入味噌。

Menu 2

義式牛奶蔬菜湯

ミルクミネストローネ

材料 (2餐份)

液體牛奶

1罐 (240ml)

香腸

2條

馬鈴薯

1/3個 (約50g)

洋蔥

1/5個 (30g)

胡蘿蔔

1/5本 (20g)

罐頭水煮切塊番茄

60g

沙拉油

1/2小匙

少許

60ml

乾燥荷蘭芹

少許

製作方法

1

香腸切成5mm的片狀、馬鈴薯切成1cm方塊、洋蔥和胡蘿蔔切薄片。

2

將沙拉油、香腸、馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔放進鍋子裡,開小火。

3

撒鹽,整體拌炒均勻後,加入水和水煮切塊番茄,蓋上鍋蓋煮8分鐘左右。

4

倒入液體牛奶加熱後,裝進容器裡,撒上荷蘭芹。

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