清洗器具並消毒※1。採用煮沸消毒時,請倒入能淹過器具的水量,並在沸騰後煮沸5～10分鐘。(奶嘴部分煮3分鐘)
※1 亦有使用微波爐和藥水消毒的方法。

用蓋子折起的部分正確地刮平湯匙裡的奶粉。
將所需份量的奶粉倒進消毒過的奶瓶中。

將煮沸後冷卻的熱水(70℃以上※2),倒入最終奶量的2/3左右,蓋上奶嘴和瓶蓋,以防牛奶飛濺出來,再用畫圓的方式充分搖晃奶瓶,讓奶粉溶解。

※2 2007年WHO(世界衛生組織)和FAO(聯合國糧食及農業組織)公佈「嬰兒用調製奶粉的安全沖泡、保存及處理相關指南」,2007年6月,在日本厚生勞動省的指導下,沖泡牛奶的溫度從過往的40～50℃修改至70℃以上。

請蓋上奶嘴,輕輕搖晃,並浸泡在水中,降溫至40℃左右。
一定要先確認牛奶降低至和體溫差不多的溫度後,再餵寶寶。

在手腕內側滴少量的牛奶,感覺到溫溫的40℃左右是最適合的溫度。

喝完之後,抱起寶寶,讓寶寶的下巴剛好在媽媽肩膀的位置,並從下至上撫摸或輕拍寶寶後背,讓寶寶打嗝,排出空氣。