清洗用具并消毒※1。煮沸消毒时，将水加入至能没过用具，水沸腾后煮5~10分钟（奶嘴煮3分钟）
※1 也可用微波炉或药水消毒。

用盖子的弯曲部分将勺子里舀好的奶粉刮平。
将所需量的奶粉倒入消过毒的奶瓶中。

为了不让奶溅出来，先将已煮沸并冷却的开水（70℃以上※2）注入奶瓶，直到水量达到所需量的2/3，再加入煮沸后的热水或冷却的开水，使奶达到所需的量。装上奶嘴和盖子，以打圈的方式摇匀，使奶粉化开。

※2 2007年，WHO（世界卫生组织）和FAO（联合国粮农组织）发布了《婴儿配方奶粉的安全调制、储存和处理指南》，2007年6月，在厚生劳动省的指导下，调奶的温度从以前的40~50℃修订为70℃以上。

请装上奶嘴，轻轻摇动并浸入水中冷却至40℃左右。
一定要在确认奶温已经降到体温后，再给宝宝喂奶。

在手腕内侧滴少量奶液。奶液40℃左右会让人感觉温暖，那就是最合适的温度。

宝宝喝完奶后，抱着宝宝，使他的下巴靠在肩膀处，从下往上抚摸宝宝的后背，或轻轻拍打，让他打嗝排出空气。