使用1罐240ml 樂樂液態奶 编排食谱

1缶240ml使ったらくらくミルクアレンジレシピ

可制作出简单但营养丰富的菜肴。

料理家totto先生が教えるおいしいレシピ
Menu 1

白菜金枪鱼奶粉味噌乌冬面

使用易煮透的白菜和易
储备的罐头金枪鱼。

白菜とツナのミルク味噌うどん

食材 (2餐份)

液体奶

1罐 (240ml)

白菜

2片(100g)

罐头金枪鱼(去油)

50g

小葱

1根

80ml

酱油

1/2小勺

味噌

1小勺

水煮乌冬面

1团

制作方法

1

将白菜切成2厘米小块,小葱切成葱花。

2

将白菜、金枪鱼、小葱、水煮乌冬面、酱油加入锅中后,再加水,盖上锅盖小火蒸煮4分钟。

3

倒入液体奶并继续加热,溶入味噌。

Menu 2

意式奶粉蔬菜汤

ミルクミネストローネ

食材 (2餐份)

液体奶

1罐(240ml)

香肠

2根

土豆

1/3个(约50g)

洋葱

1/5个(30g)

胡萝卜

1/5根(20g)

罐头水煮切片番茄

60g

沙拉油

1/2小勺

少量

60ml

干燥荷兰芹

少量

制作方法

1

将香肠切成5毫米厚的圆片,土豆切成1厘米小块,洋葱、胡萝卜切成薄片。

2

将沙拉油、香肠、土豆、洋葱、胡萝卜加入锅中,小火慢煮。

3

撒少量盐炒均匀后,加入水和水煮切片番茄,盖上锅盖煮8分钟左右。

4

倒入液体奶并继续加热,盛进器皿后撒上荷兰芹。

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