体を大きく動かす種目もあれば、動きは小さくても体の中心部（体幹）をしっかり使う種目も。運動・スポーツでの体の使い方はさまざまです。運動・スポーツ愛好家を対象として、各種競技実施前後にミルクプロテインを摂取すると、その後のコンディションにどのような効果が得られるのかを検証しました。その結果、運動・スポーツをした翌朝などの疲労感や口渇感が改善する可能性が示されました。