- 273kcal(1人分)
材料を切って並べるだけですが、ごちそう感たっぷり。
豪快にご飯に乗せて丼にしたり、手巻き風にのりで巻いても楽しめます。
豪快にご飯に乗せて丼にしたり、手巻き風にのりで巻いても楽しめます。
材料 (2人分)
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・明治北海道十勝スマートチーズ4個
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・キュウリ1本
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・トマト1/2個
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・ミョウガ2個
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・紫蘇2枚
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・レタス2枚
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・トウモロコシ1/2本分
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・枝豆(さやつき)100g
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・納豆2パック
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・温泉卵2個
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・醤油又は納豆のタレ適量
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作り方
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<1>十勝スマートチーズ、キュウリ、トマトは小角切り、ミョウガは輪切り、紫蘇、レタスは千切りにする。
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<2>トウモロコシは茹でて、芯に沿って縦にそぐように切り、枝豆は茹でてさやから取る。
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<3>器に<1>、<2>を盛り付け、真ん中に納豆と温泉卵をのせる。お好みで醤油や納豆のタレをかける。
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