東山公民館で食育セミナーを行いました！
東山公民館がある大府市では市内在住の60歳以上の方を対象に、毎月1回、約1年にわたり、市内の全ての公民館で寿大学を開催しています。寿大学では健康体操・音楽・お笑いなどの講座を実施し、生きがいづくりや仲間づくりを通して、より生き生きとした生活を送ることを目的にさまざまな分野の初歩を学んでいます。
- 対象
- 60歳以上の地域住民 51名
- 日時／場所
- 2023年7月20日（木）10:10～11:20／愛知県大府市 東山公民館
- 内容
- お話「命を守る“水” 見直そう！水分補給」
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楽しみながらクイズに参加していただけました。 -
スポーツドリンクづくりを行いました。
- 水分補給の大切さが分かりました。大変ためになりました。
- 購入しなくても自宅にある材料でスポーツ飲料を作ることができると知れて良かったです。
- スポーツ飲料づくり体験ができてよかったです。思っていたより砂糖がたくさん入っていると知って驚きました。
猛暑の7月、「命を守る“水” 見直そう！水分補給」をテーマに、摂取する水分量や回数など具体的な数字を挙げてお話をしていただき、熱中症予防対策としてすぐに実践できる内容でした。また、お話の最後に参加者全員で行ったスポーツドリンクづくり体験が大変好評でした。明治の食育セミナーは今回で3回目になりますが、毎回分かりやすく、興味深いお話をしていただいて参加者から喜ばれています。