愛知県立瀬戸北総合高等学校で食育セミナーを行いました！
愛知県立瀬戸北総合高等学校は、瀬戸の北玄関ともいうべき、中水野の緑豊かな丘陵地に位置する、清新の気あふれる学校です。地域社会の期待を受け、理想を高く掲げて、品格ある学校の創造に全力を尽くしています。
- 対象
- 愛知県立瀬戸北総合高等学校 部活動所属の生徒 74名
- 日時／場所
- 2022年5月24日（火）13:00〜14:00／愛知県瀬戸市 愛知県立瀬戸北総合高等学校
- 内容
- お話「見直そう!水分補給」
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少し緊張気味で開始しました。 -
クイズに積極的に参加中。
- 自分の知らないことを知ることができて良かったです。また、自分に該当することもあったので、気を付けたいと思います。
- 今日、水分補給の話を聴いて、食事や水分、睡眠をしっかりとることが大事だと知った。夏休みの部活動は、今よりも気温が高くなって、熱中症になりやすくなるので、しっかりと水分を摂るように、部員同士声をかけ合い、休憩しながら活動する。
- 水分は私たちにとって、大切な機能を持っていて、水分を摂らないと熱中症や体調不良になってしまうので、定期的に摂るように意識していきたいと思います。
- 熱中症になりやすいときや、必要な水分量を知ることができて良かった。あまり水分を摂らないので、これからはこまめに水分を摂りたいです。
中間考査最終日の午後にセミナーを開催しました。テスト疲れで寝てしまう生徒もいるのでは、と心配していましたが、クイズやワークシートを用いた先生のお話は具体的で分かりやすく、生徒たちは熱心にメモを取りながら聞いていました。
セミナーを受講した生徒たちの多くは、熱中症を予防するためには水分補給だけでなく食事と睡眠も重要ということが分かり、自分自身の生活を見直すこともできていました。
今回学んだことを自分の生活に取り入れ、元気に夏を過ごしてほしいと思います。
大切なお話をありがとうございました。