教えて金さん!ランナー相談室

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ギア・大会・その他編
Q18
シューズの寿命はどのくらいですか?

シューズの買い替えっていつも迷いますよね。ついつい「まだ履けるからいいか」と履き続けてしまうんですが、それはあまり良くないんですか?

車に例えるなら、シューズはタイヤです。すり減ったり、へたったり、ゴムが硬くなったら寿命です。

シューズのどこをチェックすればいいんですか?

ソールを見て、一箇所が極端に減っていたらバランスを崩してしまうので買い替えましょう。あとはアウトソールの表面がすり減って次の層が出てきたら寿命です。これもシューズによってだいぶ違うので、安易に「●ヶ月」と期間で決めない方がいいです。

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