ダイエットのアイディア

ダイエットのアイディア

先輩ママたちに聞いた、こどもと一緒にできるダイエットのアイディアをまとめました。産後太りを解消したいママにおすすめです!

ダイエットしながら育児!

赤ちゃんが泣いたとき抱っこしながらスクワットをすると泣き止むしそのまんま寝ちゃうよ。赤ちゃんが泣きやむし自分のダイエットにもなって一石二鳥☆★

静岡県 ミキタヌキ様(1ヵ月児のママ)

赤ちゃんが泣いたとき抱っこしながらスクワット

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