
しめじとエリンギはきのこの中でもプリン体の含有量が少なくより摂取量を抑えることができます。
材料(2人分)
しめじ50g
エリンギ50g
にんにく1片分
オリーブ油大さじ1
スパゲティー200g
1/2カップ
大さじ3
小さじ1
塩・粗挽きこしょう各少々
しめじとエリンギはきのこの中でもプリン体の含有量が少なくより摂取量を抑えることができます。
しめじ50g
エリンギ50g
にんにく1片分
オリーブ油大さじ1
スパゲティー200g
1/2カップ
大さじ3
小さじ1
塩・粗挽きこしょう各少々