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明治 ステップ

ちょい足しステップごはん!いつもの料理が簡単栄養アップ!

お子さまの大好きな蒸しパンを簡単に栄養アップ!パーティにもぴったりなかわいい蒸しパンで1日分の「鉄」と「カルシウム」を100%サポート(※)!*「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の推奨量(12~36ヵ月)に対する割合
(1日に「明治ステップ」を400ml飲用したとき)

食べムラや遊び食べが現れやすい幼児期はどうしても栄養が不足しがち。

→幼児期の栄養不足について詳しくはこちら

明治ステップ らくらくキューブ1個で1日に必要な鉄分・カルシウムの10%(※)分だから、栄養計算もらくらく!(※)

※「日本人の食事摂取基準(2020年版)」推奨量(12ヵ月~36ヵ月))

3種類のモザイク蒸しパン

トマトミルクスープ

材料

明治ステップ らくらくキューブ 5個
明治ステップ らくらくキューブ
お湯
100CC
サラダ油
大さじ1
1個
砂糖
(お好みで量を調整してください)
ホットケーキミックス
150g
ほうれん草
1束
さつまいも(小)
1/2個(お好みで皮を剥いてください)
いちご
1個(みじん切り)

作り方

  • 【1】茹でて水にさらしたほうれん草をみじん切りにする。
  • 【2】よく洗ったさつまいもを1cm角に切りにし、水に約5分さらしてアクを抜き、水を切ってからふんわりラップをかけて600Wのレンジで約1分加熱する。
  • 【3】ボウルにらくらくキューブを入れ、お湯を加えて溶かす。
  • 【4】サラダ油・卵・砂糖を加えて混ぜたあと、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
  • 【5】出来上がった生地を3つのプラスチック密閉容器に分ける。
    (容器は耐熱性のものをご使用ください)
  • 【6】容器のひとつに1を加えて混ぜる。
  • 【7】もうひとつの容器に2の半量を入れて混ぜ、残りを上からちらす。
  • 【8】容器を数センチ程度の高さからトントンと数回落として空気を抜く。
  • 【9】3つ同時に500Wのレンジで約8分加熱する。
    (1個ずつ加熱の場合は500wで2分半)
  • 【10】それぞれを6等分に切り分け、モザイク柄になるように並べる。
    お好みでプレーンの蒸しパンに刻んだいちごを飾れば完成!

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