明治ステップ 1歳・2歳・3歳のお子さまに!

明治ステップを使った料理の投稿で素敵なキッチングッズをプレゼント!ステップごはんPHOTOキャンペーン 応募期間:2018年3⽉29⽇(木)まで

12月のプレゼント

Instagram・Twitterにハッシュタグ
#ステップごはん」および「#鉄分」と
#カルシウム」をつけて投稿しよう!

みんなの投稿写真

ステップごはんとは?

「ステップごはん」とは、幼児期に不足しがちな鉄・カルシウム・ビタミンなどをまとめてサポートしてくれる『明治ステップ らくらくキューブ』を取り入れた、1歳・2歳・3歳のお子さまにぴったりの幼児食メニューです。 『明治ステップ らくらくキューブ』を普段の献立にコップ1杯を添えたり、お料理に入れるだけで、普段の食事がカンタンに栄養アップします。

1歳からの幼児期にしっかりと栄養をとることが、お子さまの楽しく豊かな成長のためには大切です。しかし、遊び食べやムラ食いが現れやすい時期でもあり、どうしても栄養不足になりがちです。

実は2人に1人が栄養不足!その実態は?

お子さまに良いのはどっち?栄養バランスチェック

お子様もよろこぶ旬なレシピを紹介!

totto先生のステップごはんレシピ

管理栄養士totto先生が、簡単に作れる旬な食材を使ったステップごはんレシピを紹介。お子さんと一緒に旬のごはんを楽しみましょう!

クリスマスには☆クリーミーミネストローネ

クリスマスには☆クリーミーミネストローネ

  • 材料

  • 明治ステップ らくらくキューブ 4個を160mlのお湯で溶いたもの
    ※キューブのかわりに粉タイプの「明治ステップ」でもOK。
  • 玉ねぎ20g
  • セロリ10g
  • じゃがいも25g
  • ベーコン1/2枚
  • ブロッコリー小房1個
  • 人参5ミリ厚2枚
  • トマト水煮50g
  • サラダ油小さじ1/2
  • 少々
  • 作り方

  • 1、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、ベーコンは粗めのみじん切りにする。
  • 2、ブロッコリーと人参は塩茹でしておく。
  • 3、鍋にサラダ油を温め、1を加えて炒める。
  • 4、全体に油が回ったらトマトの水煮と水で溶いたステップを加えて10分ほど煮込む。
  • 5、人参を星型で抜き、ブロコリーとともに飾る。
  • ※1歳半以降のお子さまから大人まで美味しくお召し上がりいただけます。

他のレシピも見る

12月のプレゼント

プレゼント

優秀作品賞 合計3名様

(らくらくカンタン賞 1名様・鉄分たっぷり賞 1名様・カルシウムたっぷり賞 1名様)Vitantonio®
VHB-1 
ハンドブレンダー

ステップごはん10月の優秀作品

らくらくカンタン賞

rico20160818 さん

野菜のキッシュ

野菜のキッシュ

材料二食分

  • 明治ステップ らくらくキューブ1個を40mlのお湯で溶いたもの
  • 1個
  • ツナ大さじ1(食塩・オイル無添加)
  • 冷凍野菜(にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、コーンなどお好みで。)

作り方

  • 1.
    冷凍ストックしてある野菜をレンジで解凍する。
  • 2.
    卵を溶き、材料を全て混ぜ合わせる。
  • 3.
    カップに2を流し入れ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。固まってないようだったら、再度10秒ずつ加熱する。

ポイント

レンジでチンする際は、陶器よりシリコンカップの方が時間がかからずに済みます。他にも子供用ウインナーや、ブロッコリー、パプリカなどその時にあるもので作ったりしています。ケチャップをほんの少し乗せてあげても味が変わって喜んで食べてます。離乳食後期〜完了期に向けて、一回分づつ冷凍ストックしてあるものでパッとできるので献立に困った時に助かります。

鉄分たっぷり賞

izmichigo さん

パンプキンシチュー

サツマイモとにんじんのステップ蒸しパン

材料8皿分

  • 明治ステップ らくらくキューブをお湯で溶いたもの250ml
  • 市販のシチューのルウ(パンプキン味)1箱
  • にんじん1本
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ2個
  • 冷凍ブロッコリー100〜150g
  • ウインナー5本
  • ミックスビーンズ1缶(120g)
  • サラダ油大さじ2

作り方

  • 1.
    にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ウインナーを一口大に切る。
  • 2.
    鍋にサラダ油を熱し、1を焦がさないように中火で炒める。
  • 3.
    水を加えて、材料が柔らかくなるまで弱火~中火で煮込む(沸騰後20分程度)。
  • 4.
    冷凍ブロッコリーを電子レンジで解凍する。
  • 5.
    一度火を止めて、ルウを割り入れて溶かす。
  • 6.
    ブロッコリーを加えたら、もう一度火をつけて、時々かきまぜながらとろみがつくまで5分程度煮込む。
  • 7.
    最後に、お湯で溶いたステップを入れて、再び5分程煮込んでできあがり。

ポイント

肌寒くなってシチューが食べたい気分。ハロウィンの時期だったので、パンプキンシチューにしました。子どもが貧血気味、鉄不足だったので、ステップの力を借りて対策。シチューに入れる具材は、家にあるもので。タンパク質もたくさん摂りたかったのに、鶏肉がなく…たまたまミックスビーンズがあったので、入れてみたらいい感じになりました。今回はじゃがいもを使用しましたが、2回目にかぼちゃを使って作ってみたら、より一層パンプキン感が出ておいしかったです。ホワイトシチューでも牛乳の代わりにステップを使って作ることができるので、おすすめです。シチューの具材は好きなものを好きなだけ。適当に入れて煮込むだけのズボラメニューです。いつもは食事に時間のかかる子どもたちも、シチューのときは喜んでパクパク食べてくれたので、嬉しかったです。

カルシウムたっぷり賞

rinazo56 さん

小松菜とバナナのパンケーキツリー

小松菜とバナナのパンケーキツリー

材料ツリー1台分

  • 明治ステップ らくらくキューブをお湯で溶いたもの140ml
  • ホットケーキミックス150g
  • 小松菜の葉5枚
  • バナナ小さめ半分(40g)
  • 無糖ヨーグルト100g
  • グラニュー糖5g

作り方

  • 1.
    キッチンペーパーを敷いたざるに、ヨーグルトを約1時間おいて水を切っておく。
  • 2.
    お湯で溶いたステップ140mlは粗熱をとり、小松菜は茹でておく。
  • 3.
    2とバナナをミキサーにかける。
  • 4.
    3にホットケーキミックスを入れて混ぜ、ホットケーキを4枚焼き、大きさの異なる星型で抜く。
  • 5.
    1でできた水切りヨーグルト50gにグラニュー糖を混ぜてヨーグルトクリームを作り、ホットケーキに挟んでツリー状に盛り付ける。
  • 6.
    お好みで粉糖やフルーツなどで飾る。

ポイント

明治ステップ らくらくキューブを使って、子供も喜ぶクリスマスのメニューを考えました♪写真のパンケーキツリーは粉糖とフリーズドライフランボワーズのフレークで飾りました。

応募方法

Step2

ステップごはんと商品画像を撮影

Step3

ハッシュタグを付けて投稿する

#ステップごはん

#鉄分

#カルシウム

※非公開アカウントでは応募できません。

キャンペーン概要

明治ステップごはんの公式アカウント@stepgohanをフォローして、
Instagram・Twitterにて、ハッシュタグ3つ「#ステップごはん」・「#鉄分」・「#カルシウム」をつけて、
ステップごはん( 『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』を取り入れたお食事メニュー)を
『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』の商品画像と一緒に撮影して投稿してください。
『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』は、料理に使っても、飲み物として添えてもOKです。

当選候補者には、投稿写真の献立メニューとレシピをご提供いただきます。

商品画像は、明治ステップ<缶>、明治ステップ らくらくキューブ<箱(48袋入り、16袋入り、5袋入りいずれも可)>
または<中袋(5個入り、4個入りいずれも可)>のいずれかの映り込みがあればOKです。

投稿例:
  • イメージ
  • イメージ
  • イメージ
  • イメージ
  • 【応募期間】:
    2017年5月22日(月)15:00~2018年3月29日(木)17:00
  • 【応募締切】:
    毎月末 ※次回の締め切りは12月26日(火)17:00
  • 【結果発表】:
    応募締め切りの翌々月1日(1日が土・日・祝日の場合は翌営業日となります)
  • 【 賞品 】:
    月によって変更になる場合がございます。
  • 【賞品発送】:
    賞品の発送は応募締め切りの翌々月末を予定しております。
  • 発送は諸事情により遅れる場合がございます。
  • 応募条件
    • ・InstagramかTwitterどちらかの公式アカウント「明治ステップごはん(Instagram:@stepgohan、Twitter:@stepgohan)」をフォローし、応募期間中に、明治ステップ・明治ステップらくらくキューブを取り入れたお食事メニューを、次の3つの#タグ(ハッシュタグ)「#ステップごはん」「#鉄分」「#カルシウム」を付けて、 『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』の商品画像と一緒に撮影して、InstagramまたはTwitterで投稿いただいた方が対象となります。
    • ・応募期間中にInstagramまたはTwitterのアカウントを「非公開アカウント」に設定している場合は、応募が無効になります。
    • ・当選候補者には、キャンペーン事務局から、Instagram・Twitterのダイレクトメッセージでご連絡いたします。
    • ・当選候補者には、ご連絡先と共に、当選写真のレシピのご提供をお願いいたします。
    • ・Instagram・Twitterの明治ステップごはん公式アカウントをフォローしていないと、ご連絡ができませんので、必ずフォローをお願いいたします。
    • #ステップごはん(ハッシュタグステップごはん)をつけて投稿した写真は、明治のサイトや印刷物、明治公式SNSにて使用させていただきます。

本キャンペーンは、写真共有サービス「Instagram」(インスタグラム)「Twitter」(ツイッター)を利用したキャンペーンです。
InstagramまたはTwitterのアプリをダウンロードし、スマートフォンよりご参加ください。

※ 必ず公式アカウントをフォローしてください。

応募要項

  • 応募に関して

    • ・お一人様何回でもご投稿いただけます。1レシピへの投稿ごとに1口のご応募となります。
    • ・1つのレシピに複数の写真をご投稿いただいても、ご応募は1口となります。あらかじめご了承ください。
    • ・アカウント非公開の場合、#ステップごはん(ハッシュタグステップごはん)#鉄分(ハッシュタグ鉄分)#カルシウム(ハッシュタグカルシウム)がついていない場合、また、 『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』の商品画像が入っていない場合は、応募対象外となります。
    • ・著作権に違反する写真、公序良俗に反する写真、他人のプライバシーを侵害する写真によるご応募は無効です。(既存キャラクターを使用したものなど)
    • ・投稿写真内で確認できる対象物によって肖像権等の第三者の権利侵害があった場合、当社は一切責任を負いません。
    • ・投稿された画像及びテキストについては、内容を使用する権利を当社に与えるものとします(著作権は投稿者に属します)。
    • ・投稿いただいた写真およびニックネームは、明治のWEBサイトや広告物等で紹介させていただく場合があります。その場合、個別にお知らせすることはございませんので、あらかじめご了承ください。
    • ・パソコン、スマートフォンから応募の場合、ネットワークの混雑により、接続に時間がかかる場合がございます。
    • ・はがきや封書でのご応募は受付けておりませんので、予めご了承ください。
    • ・本キャンペーンの内容は、予告なく変更・終了する場合がございます。
    • ・本キャンペーン応募にかかる通信料などは、お客様のご負担となります。
    • ・このキャンペーンは当社が主催しております。Instagram及びTwitterが支援、承認、運営、関与するものではありません。
    • ・明治社員および関係者の応募はできません。
    • ・応募期間中に、この規約に同意されご応募いただいた方、および日本国内に在住し、郵便物・宅配物の受け取りが可能な方が対象となります。
  • 当選に関して

    • ・当選の発表は当選者の方への連絡をもってかえさせていただきます。
    • ・当選者の方へは、InstagramまたはTwitterのDM機能を通して、Instagram:@stepgohan、Twitter:@stepgohanよりご連絡いたします。記載された内容に従い、ご連絡ください。当選コメント記載後、連絡がつかない場合、当選は無効となります。
    • ・当選連絡後、弊社の定める期限までに連絡がつかない場合、当選無効となります。
    • ・応募フォームの質問事項には、連絡先のほか、当選写真のレシピなど、必須入力項目があります。
    • ・応募内容に虚偽の記載があった場合は、当選資格は取り消しとなります。
    • ・当選者は、本権利を他人に譲渡したり、金銭と交換する事はできません。
    • ・選定方法や当選についてのお問い合わせは受け付けておりません。
    • ・プレゼントについてのお問い合わせは受け付けておりません。
    • ・当選された賞品は、応募フォームにご入力いただいた住所に配送いたします。
    • ・お一人様1回のみの当選となります。
    • ・本キャンペーンの当選者は同時期に実施にされている同一商品を対象とした他のキャンペーンと重複して当選できない場合があります。
  • 個人情報について

    • ・当選者にご入力いただく個人情報は、賞品の発送、当選者への諸連絡、重複当選の有無の確認に利用させて頂きます。また、マーケティング等の目的のために個人を特定しない統計的情報の形で利用させていただきます。
    • ・個人情報の管理責任者は株式会社 明治です。詳細につきましては「個人情報保護について」をご参照ください。
  • 免責事項

    • ・お客様が本キャンペーンサイトを利用する場合、当社は、本キャンペーンサイトに掲載される情報の正確性、合法性、道徳性、最新性、適切性(カテゴリーの適切性、妥当性を含みます)などについて一切保証いたしません。当社は、細心の注意を払って、本キャンペーンサイトに情報を掲載していますが、本キャンペーンサイトで提供する情報、プログラム、各種サービス、その他本キャンペーンサイトに関するすべての事項について、その完全性、正確性、有用性等について、いかなる保証もするものではありません。
    • ・本キャンペーンについてのツイートを含む、応募者のInstagram及びTwitter上での発言内容や、それに関わるトラブルに関しては、弊社では一切の責任を負いません。
    • ・Instaguram、Twitterおよび関連するアプリケーションの動作環境により発生するキャンペーン運営の中断または中止によって生じるいかなる損害についても、弊社が責任を負うものではありません。
  • お問い合わせ

  • 明治キャンペーン事務局:フリーダイヤル 0120-660-157
    受付時間:9:00〜17:00(土・日・祝日、年末年始を除く)

pagetop