“続けたくなる”アイデアレシピ
朝美活スムージー
キウイ 1個
小松菜 1茎分（葉っぱと茎3～4枚分）
牛乳 1／2カップ
はちみつ 小さじ2～大さじ1
アミノコラーゲン スプーン1杯
美容の味方ビタミンCが豊富なキウイと、Bカロテンたっぷりの小松菜、ミネラルを含むはちみつ、タンパク質もとれる牛乳に、アミノコラーゲンをワンスプーン プラスしたビューティスムージーです。
クセのない小松菜はどんなくだものとも合いやすく、とくにキウイとの相性はバツグンです。
野菜とくだものをカットし、その他の材料と一緒にブレンダーに入れてスイッチオン。なめらかになるまで攪拌（かくはん）したら、できあがり。
※ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
