脳とチョコレート
- 血圧が高め
- 記憶力に自信がない
- 動脈硬化が心配
- 美容に気をつけている
- 認知症リスク
- ストレスを感じている
高カカオチョコレートは、
BDNFを増やす可能性があると言われています
記憶力や認知機能を高めるには、
BDNFを増やすことが有効と言われています。
BDNFとは、
脳の神経細胞の活性化が期待されるタンパク質です。
なんと！高カカオチョコレートには、
そのBDNFを増やす可能性がある
と言われているんです！
ダークチョコレートには、
りんごや赤ワインの数倍の
ポリフェノールが含まれて
いるんです！
いやはや、
チョコレートの才能ってすごいですね！
- ＊チョコレートの過剰摂取を推奨しているものではありません。
